Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

О книге

Добавлена в библиотеку 12.05.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Авторы:

Перевод: Наталья Горина

Жанры:

Входит в серию: Чжун Хэ

Размер fb2 файла: 5.19 MB

Объём: 27 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.

Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Ван Линь, Дэн Вэйфэн, является частью серии Чжун Хэ, относится к жанрам Религия, религиозная литература, Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 12.05.2025.

С произведением «Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»» , занимающим объем 27 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!