Оздоровительный массаж в домашних условиях : пособие для родителей
О книге
Аннотация
В пособии раскрывается значение массажа для здоровья ребенка, предлагаются комплексы массажа на первом году жизни, а также описываются виды профилактического и оздоровительного массажа при различных заболеваниях, отмечаются противопоказания для проведения массажа.
- Начало книги
- Введение
- Глава 1. зачем нужен мамин массаж
- Глава 2. что нужно для качественного созревания мышечной системы малыша
- ГЛАВА 3. ТЕХНИКА МАМИНОГО МАССАЖА, ИЛИ КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ
- Техника массажа
- От 1, 5 до 3 месяцев
- Комплекс№ 1
- Техника выполнения
- Поглаживающий массаж рук.
- Укладывание на живот.
- Массаж спины.
- Массаж живота Поглаживание.
- Растирание.
- Массаж стоп. Рефлекторные упражнения для стоп.
- Сгибание и разгибание стоп.
- Рефлекторное разгибание позвоночника в положении на боку.
- Запомните!
- Укладывание на живот (см. описание выше). Рефлекторное ползание.
- От 3 до 4 месяцев
- Комплекс№ 2
- Техника выполнения Скрещивание рук на груди .
- Массаж рук.
- Массаж ног.
- Поворот со спины на живот при поддержке за левую руку.
- Массаж спины .
- «Положение пловца» (разгибание головы назад в положении на весу).
- Массаж живота (см. комплекс№ 1, упражнение 5). Массаж стоп. Рефлекторные упражнения для стоп (см. комплекс№ 1, упражнение 6). Вибрационный массаж грудной клетки.
- Сгибание и разгибание рук (бокс).
- Поворот со спины на живот при поддержке за правую руку (см. упражнение 4).
- От 4 до 6 месяцев
- Комплекс № 3
- Техника выполнения
- От 6 до 10 месяцев
- Комплекс № 4
- Техника выполнения
- От 10 до 14 месяцев
- Комплекс№ 5
- Техника выполнения Сгибание и разгибание рук с кольцами
- «Скользящие шаги»
- Поворот со спины на живот в обе стороны
- Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно
- Массаж живота
- Наклоны туловища и выпрямление.
- Массаж спины
- Поднятие выпрямленных ног
- Присаживание с фиксацией колен из положения лежа
- Упражнения на мяче
- Глава 4. как готовиться к занятиям гимнастикой и массажем
- ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
- ГЛАВА 5. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЛЮБОМУ МАССАЖУ
- Глава 6. музыка и занятия гимнастикой и массажем
- ГЛАВА 7. МАМИН МАССАЖ И ЗАКАЛИВАНИЕ
- Глава 8. если ребенок нездоров
- Комплекс № 9
- Как проверить эффективность занятий
- ГЛАВА 10. МИФЫ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ
- Словарь медицинских терминов
- Литература
Скачать или читать онлайн книгу Оздоровительный массаж в домашних условиях : пособие для родителей
На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Оздоровительный массаж в домашних условиях : пособие для родителей» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Ирина Антоновна Прилепина, Лидия Георгиевна Голубева, относится к жанру Педагогика, воспитание детей, литература для родителей, добавлена в библиотеку 01.05.2010 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.
С произведением «Оздоровительный массаж в домашних условиях : пособие для родителей» , занимающим объем 50 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Оздоровительный массаж в домашних условиях : пособие для родителей» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!
С этой книгой читают:
- Православное воспитание в контексте социализации - Татьяна Склярова
- Православное воспитание мальчиков переходного возраста (советы священника) - Священник Виктор Грозовский
- Православное воспитание девочек переходного возраста (советы священника) - Священник Виктор Грозовский
- Организация творческой деятельности детей 3-7 лет - Ирина Посашкова
- Детский праздник в школе, оздоровительном лагере, доме - Л Нещерет
- Музыкальная шкатулка - Л Жук
- На балу у Золушки - Л Жук
- Сценарии школьных праздников - О Солонович, М Гребнева, Т Кузьмина, В Шпинь, Л Ермолова, Алла Фролова, Е Рыбакова, Л Мунина, Наталья Волохова, Владимир Лизинский, Т Тихонова
- На золотом крыльце сидели - Галина Федорова
- Введение в аналитику - Валерий Пякин
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги