Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти

О книге

Добавлена в библиотеку 02.06.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2014 года

Автор: Нил Барнард

Перевод: Иван Г. Чорный

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.13 MB

Объём: 250 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10 % людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг.

Книга доктора Барнарда с помощью питания и специальных упражнений защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.

Скачать или читать онлайн книгу Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Нил Барнард, относится к жанрам Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, Самосовершенствование, Здоровье, добавлена в библиотеку 02.06.2014.

С произведением «Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти» , занимающим объем 250 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!