Позвоночник – ключ к здоровью

О книге

Добавлена в библиотеку 13.04.2013 пользователем ЛитРес

Автор: Пол Чаппиус Брэгг

Жанр: Боевые искусства, спорт

Размер fb2 файла: 1.68 MB

Объём: 50 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.

Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.

Скачать или читать онлайн книгу Позвоночник – ключ к здоровью

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Позвоночник – ключ к здоровью» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Пол Чаппиус Брэгг, относится к жанру Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 13.04.2013.

С произведением «Позвоночник – ключ к здоровью» , занимающим объем 50 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Позвоночник – ключ к здоровью» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!