Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

О книге

Добавлена в библиотеку 27.09.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Надя Нодзоми

Жанры:

Входит в серию: Искусство самопринятия

Размер fb2 файла: 1.19 MB

Объём: 86 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.

Здесь вы найдете:

– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;

– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;

– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Надя Нодзоми, является частью серии Искусство самопринятия, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 27.09.2024.

С произведением «Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь» , занимающим объем 86 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!