Психологический тренинг для бегунов

О книге

Добавлена в библиотеку 09.02.2017 пользователем ЛитРес

Издание 2016 года

Автор: Джефф Гэллоуэй

Перевод: Мария Валерьевна Прокопьева

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.46 MB

Объём: 134 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Скачать или читать онлайн книгу Психологический тренинг для бегунов

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Психологический тренинг для бегунов» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Джефф Гэллоуэй, относится к жанрам Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 09.02.2017.

С произведением «Психологический тренинг для бегунов» , занимающим объем 134 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Психологический тренинг для бегунов» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!