Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

О книге

Добавлена в библиотеку 09.02.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Диана Смоерс

Жанры:

Входит в серию: Практический тренинг

Размер fb2 файла: 687.82 KB

Объём: 109 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг. Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!

Скачать или читать онлайн книгу Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Диана Смоерс, является частью серии Практический тренинг, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 09.02.2023.

С произведением «Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь» , занимающим объем 109 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!