Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

О книге

Добавлена в библиотеку 08.02.2014 пользователем ЛитРес

Автор: Гульнара Даминова

Жанр: Боевые искусства, спорт

Размер fb2 файла: 14.05 MB

Объём: 50 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «интересных», если он гибче! Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так! В этой книге – проверенные упражнения на растяжку. Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат. Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.

Скачать или читать онлайн книгу Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Растяжка: 50 самых эффективных упражнений» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Гульнара Даминова, относится к жанру Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 08.02.2014.

С произведением «Растяжка: 50 самых эффективных упражнений» , занимающим объем 50 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Растяжка: 50 самых эффективных упражнений» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!