Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

О книге

Добавлена в библиотеку 24.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Александр Юрьевич Колесников

Жанры:

Входит в серию: Сам себе тренер

Размер fb2 файла: 12.91 MB

Объём: 377 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксером, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг.

В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово дает советы, как начать осваивать боксерское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана.

• Как правильно наносить удары и как от них защищаться?

• Как сделать свой кулак крепким?

• Как наносить удары весом в 680 кг?

• Как правильно бегать, чтобы стать выносливым?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Александр Юрьевич Колесников, является частью серии Сам себе тренер, относится к жанрам Детская образовательная литература, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 24.07.2025.

С произведением «Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться» , занимающим объем 377 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!