Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

О книге

Добавлена в библиотеку 30.11.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Андрей Владимирович Курпатов

Жанры:

Входит в серию: Рецепты счастья

Размер fb2 файла: 8.52 MB

Объём: 357 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.

Как справиться с беспокойством и депрессией?

Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?

Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?

Все это возможно благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!

Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!

Обновленное и дополненное издание.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн

Скачать или читать онлайн книгу Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Андрей Владимирович Курпатов, является частью серии Рецепты счастья, относится к жанрам Психология и психотерапия, Популярная психология, добавлена в библиотеку 30.11.2025.

С произведением «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» , занимающим объем 357 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!