Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов

О книге

Добавлена в библиотеку 17.10.2009 пользователем ЛитРес

Издание 2009 года

Автор: Петр Геннадьевич Филаретов

Жанр: Боевые искусства, спорт

Входит в серию: Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова

Размер fb2 файла: 13.30 MB

Объём: 70 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся.

Любой человек, решивший однажды стать сильным, уже достоин уважения! Но одного лишь решения мало: надо знать четкий путь, предписание, алгоритм, следуя которым он сможет осуществить задуманное. В этом случае его можно сравнить с альпинистом, поставившим перед собой цель совершить опасное восхождение на пока не покоренную им вершину. Его главная задача заключается в том, чтобы найти путь, ведущий туда: единственно правильный, эффективный и безопасный. Я – нашел этот путь, я – покорил эту вершину, я – стал сильным, оставаясь здоровым! А значит, я смогу помочь в этом и Вам, если Вы этого захотите!

Скачать или читать онлайн книгу Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Петр Геннадьевич Филаретов, является частью серии Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова, относится к жанру Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 17.10.2009.

С произведением «Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов» , занимающим объем 70 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!