Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Петр Геннадьевич Филаретов (ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 1!) #1

Петр Филаретов Силовой тренинг рук Практическое пособие по базовому силовому тренингу

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 1!

Автор рекомендует читателям приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий, только после прохождения медицинского обследования и получения соответствующего заключения об отсутствии противопоказаний к выполнению физических упражнений с использованием отягощений.