Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Силовые упражнения для мужчин и женщин» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Юрий Михайлович Медведько, является частью серии 40 уникальных упражнений, относится к жанру Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 20.10.2013.
С произведением «Силовые упражнения для мужчин и женщин» , занимающим объем 62 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Силовые упражнения для мужчин и женщин» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!