Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов.

О книге

Добавлена в библиотеку 12.10.2014 пользователем Elleroth

Издание 2014 года

Автор: Анатолий Болеславович Ситель

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Здоровый позвоночник

Размер fb2 файла: 6.47 MB

Объём: 150 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Подобная «нефизиологичная» физкультура наносит непоправимый ущерб здоровью, разрушает организм, приводит к раннему старению.

Скульптурная гимнастика – настоящий подарок тем людям, которые осмысленно подходят к вопросам оздоровления. Это плод многолетней научной работы известного вертебролога, д.м.н., профессора Анатолия Болеславовича Сителя. Глубокое знание анатомии и физиологии человека, огромный клинический опыт позволили профессору Сителю разработать уникальную оздоровительную гимнастику, основная цель которой – формирование сбалансированного мышечного ансамбля тела, скоординированность движений, гармонизация работы внутренних органов.

Чтобы улучшить функциональное состояние фазических мышц, их необходимо укреплять, наращивая мышечную силу. Скульптурная гимнастика профессора Сителя позволяет ликвидировать мышечные и суставные боли, гармонизировать работу различных органов и систем с помощью разных типов упражнений для разных групп мышц и их функционально оправданных сочетаний.

Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Скачать или читать онлайн книгу Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов.

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов.» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Анатолий Болеславович Ситель, является частью серии Здоровый позвоночник, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 12.10.2014.

С произведением «Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов.» , занимающим объем 150 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов.» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!