Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

О книге

Добавлена в библиотеку 23.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Максим Владимирович Кузнецов

Жанры:

Входит в серию: Эндокринолог Максим Кузнецов. О здоровье ДОКАЗАТЕЛЬНО!

Размер fb2 файла: 5.75 MB

Объём: 132 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

На старт! Внимание! Диета!

Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными названиями. Кто-то усердно настаивает на детоксе всего организма, чтобы внутри ни одного шлака и токсина не осталось. Кто-то уверяет, что люди в белых халатах – от дьявола и вообще все эти их «правила тарелки» и «подсчет калорий» – бред. А кто-то уже и не пытается похудеть, смирившись с «плохой наследственностью», «избытком гормонов» или «широкой костью».

Максим Кузнецов, эндокринолог с многолетним опытом коррекции лишнего веса, познакомит тебя с Клавой. В этих запутанных джунглях марафонов по похудению, диет, псевдонаучных медицинских теорий и откровенных маркетинговых уловок Клава отчаянно пытается найти самый верный и надежный способ похудеть. Вместе с ней ты преодолеешь тернистый путь похудения, в конце которого тебя ждет фигура мечты, а Максим не только прокомментирует, в чем заключалась та или иная ошибка, но также:

– развеет популярные и опасные мифы о питании;

– укажет на главные ошибки в похудении;

– научит не бояться вкусной еды;

– объяснит, где спрятан корень всех проблем с лишним весом;

– поможет не только добиться желаемого результата, но и сохранить его навсегда.

Эта книга – начало твоей новой жизни, и она в твоих руках!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Максим Владимирович Кузнецов, является частью серии Эндокринолог Максим Кузнецов. О здоровье ДОКАЗАТЕЛЬНО!, относится к жанрам Медицина, Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 23.07.2025.

С произведением «Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок» , занимающим объем 132 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!