Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

О книге

Добавлена в библиотеку 25.09.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Елена Дмитриевна Садова

Жанры:

Входит в серию: Искусство самопринятия

Размер fb2 файла: 2.08 MB

Объём: 117 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.

Эта книга поможет вам:

[ul]справляться со своей тревогой;

избавляться от ограничивающих убеждений;

гармонизировать внутренний мир;

находить решения в сложных ситуациях;

смотреть в будущее увереннее.[/ul]

В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Елена Дмитриевна Садова, является частью серии Искусство самопринятия, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 25.09.2024.

С произведением «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» , занимающим объем 117 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!