В 50 лет жизнь только начинается

О книге

Добавлена в библиотеку 05.11.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Александр Леонидович Мясников

Жанр: Медицина

Входит в серию: О самом главном с доктором Мясниковым

Размер fb2 файла: 1.05 MB

Объём: 90 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.

• О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка

• Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти

• Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков

• Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни

• Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие

• Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу В 50 лет жизнь только начинается

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «В 50 лет жизнь только начинается» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Александр Леонидович Мясников, является частью серии О самом главном с доктором Мясниковым, относится к жанру Медицина, добавлена в библиотеку 05.11.2025.

С произведением «В 50 лет жизнь только начинается» , занимающим объем 90 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «В 50 лет жизнь только начинается» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!