Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания

О книге

Добавлена в библиотеку 02.03.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2020 года

Автор: Любовь Богданова

Жанры:

Входит в серию: Психология

Размер fb2 файла: 2.06 MB

Объём: 162 страниц

Книгу просматривали 1718 раз, оценку поставили 2 читателей

Аннотация

Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми. В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное – с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.

Скачать или читать онлайн книгу Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Любовь Богданова, является частью серии Психология, относится к жанрам Здоровье, Эзотерика, эзотерическая литература, добавлена в библиотеку 02.03.2021.

С произведением «Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания» , занимающим объем 162 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!