Власть эмоций. Как управлять своими чувствами

О книге

Добавлена в библиотеку 07.12.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Рэнди Тэрэн

Перевод: Н. А. Завалковская

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Сам себе психолог

Размер fb2 файла: 2.18 MB

Объём: 210 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать всего бояться?

В этой книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью – мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.

Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности.

Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Власть эмоций. Как управлять своими чувствами

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Власть эмоций. Как управлять своими чувствами» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Рэнди Тэрэн, является частью серии Сам себе психолог, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 07.12.2021.

С произведением «Власть эмоций. Как управлять своими чувствами» , занимающим объем 210 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Власть эмоций. Как управлять своими чувствами» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!