Всегда вовремя

О книге

Добавлена в библиотеку 11.10.2017 пользователем ЛитРес

Издание 2017 года

Автор: Майкл Бреус

Перевод: Елена Серафимовна Петрова

Жанры:

Размер fb2 файла: 2.85 MB

Объём: 299 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни. На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Всегда вовремя

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Всегда вовремя» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Майкл Бреус, относится к жанрам Самосовершенствование, Здоровье, Деловая литература, Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, добавлена в библиотеку 11.10.2017.

С произведением «Всегда вовремя» , занимающим объем 299 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Всегда вовремя» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!