Здоровье и долголетие. Заметки на полях! - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Дмитрий Олегович Арсентьев (Введение) #1

Дмитрий Арсентьев Здоровье и долголетие. Заметки на полях!

Введение

Всем привет, книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различных диет, сон, иммунитет, поговорим о человеке будущего, вредных привычках, мозге, переключении внимания.

Вот и все, начнем.

Долго жить, не тужить, жизнь счастливую прожить!