Здоровья вам хорошего

Этот фактор целебности холодной воды не нуждается в особых доказательствах. Многие из нас так или иначе сталкивались с ним и испытали на себе его благотворное воздействие.

Система учит использовать дозированное холодовое воздействие воды в течение не более 1–2 минут. Напомним, что именно через 1–2 минуты в общий процесс включается система терморегуляции организма, возможности которой для каждого конкретного человека оценить очень трудно. Многое здесь зависит от запаса энергии в организме, от его физического и эмоционального состояния и.т.д. и. т. п. Во время стресса, например, организм как бы ослаблен, так как часть его энергетического запаса расходуется на подавление этого нестандартного для организма состояния. А, раз имеет место разбаланс в энергии, значит, того же жди в функциях организма, в том числе и терморегуляции.

В последнее время также появились данные о положительной роли мини стрессов. Дозированное воздействие холодной воды ("быстрый холод") вызывает у человека состояние своеобразного мини стресса, имеющего, однако, совсем иную природу, чем эмоциональный стресс. И если первый витоге ведет к выздоровлению организма, то следствием второго могут быть и заболевания. Наконец, надо всегда помнить о том, что результатом выполнения правил «Детки» является общее повышение устойчивости иммунной системы, нашей защитницы от всех болезней, в том, числе и простудного характера.