Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

О книге

Добавлена в библиотеку 03.06.2016 пользователем Elleroth

Издание 2016 года

Автор: Райан Фергюсон

Перевод: Е. В. Лубина

Жанры:

Входит в серию: Сам себе тренер

Размер fb2 файла: 3.34 MB

Объём: 150 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

Скачать или читать онлайн книгу Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Райан Фергюсон, является частью серии Сам себе тренер, относится к жанрам Биографии и Мемуары, Публицистика, Боевые искусства, спорт, Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, добавлена в библиотеку 03.06.2016.

С произведением «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» , занимающим объем 150 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!