Анатомия йоги

О книге

Добавлена в библиотеку 14.06.2013 пользователем Elleroth

Издание 2009 года

Автор: Лесли Каминофф

Перевод: Сергей Эрикович Борич

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 5.95 MB

Объём: 191 страниц

Книгу просматривали 152 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

Хотите узнать, что происходит с нашим телом во время выполнения каждой асаны?

Книга «Анатомия йоги» содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.

Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.

Автор книги Лесли Каминофф считается признанным экспертом в области анатомии, дыхания и работы различных систем организма. Основатель школы йоги «Breathing Project» в Нью-Йорке.

Для широкого круга читателей.

Скачать или читать онлайн книгу Анатомия йоги

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Анатомия йоги» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Лесли Каминофф, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 14.06.2013 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Анатомия йоги» , занимающим объем 191 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Анатомия йоги» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!