Цигун "Железная рубашка" - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Мантэк Чиа (ч. notes)

Примечания

1

За счет перевода ее в более тонкие вибрационные состояния и перекачки на более тонкие, многомерные и, как следствие, значительно более энергоемкие уровни энергетической структуры, соответствующие высшим функциональным уровням сознания и высшим слоям психики. В процессе обычной чисто физической тренировки львиная доля накопленной энергии концентрируется на физическом — всего лишь трехмерном — уровне — (прим. перев.).

2

Этим искусством управлять состоянием открытостей тела и потоками Ци можно пользоваться как в целительской практике, так и в качестве магического оружия — (прим. перев.).

3

В результате практики Железной Рубашки в восприятии человека уменьшается, а то и вовсе исчезает разрыв между плотным физическим и тонким энергетическим телами — (прим. перев.).

4

Решающим фактором в успешности любой практики подобного рода является реальность ощущений. Не визуализировать и ничего не придумывать, но добиться того, чтобы реально ощущать потоки силы Ци, ее конденсацию в шар и перемещения этого шара — (прим. перев.).

5

В результате чего, кроме всего прочего, уменьшается нагрузка на сердце — (прим. автора).

6

Конечно, с точки зрения современной физиологии часть этой формулы, касающаяся соотношения движения крови и движения мышц, выглядит не вполне корректно, однако то, что в самом начале должно быть движение ума, сомнений не вызывает — (прим. перев.).

7

Это можно охарактеризовать как процесс приобретения энергетической структурой и физическим телом текучести, необходимой для достижения полноты контроля и свободы осознанного выбора режимов функционирования энергетической структуры — (прим. перев.).

8

Далеко не всегда согласующего свои импульсы с потребностями системы в целом и, в особенности, с потребностями центра духовного самоосознание — истинного «Я» человека — (прим. перев.).

9

Подробнее об этом — см. в книге М.Чиа «Дао — пробуждение света. Даосские техники световой медитации».

10

Подробно эти техники описаны в книге «Дао — пробуждение света». В настоящей работе дается краткое их изложение.

11

В йоге этот тип дыхания известен как полное дыхание — (прим. перев.).

12

Вероятнее всего, на это вам потребуется несколько недель — (прим. перев.).

13

Такой вариант дыхательной практики в йоге носит название полного «бутылочного» или «кувшинного дыхания». Воздух при этом заполняет легкие снизу-вверх, как жидкость заполняет бутылку — (прим. перев.).

14

Вероятнее всего, живот при этом основательно нагреется — (прим. перев.).

15

Терри Госс является специалистом в области правильного питания и тренировок с помощью двигательных упражнений; кроме того, он является инструктором йоги.