Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

О книге

Добавлена в библиотеку 06.01.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Ирина Александровна Медведева

Жанры:

Входит в серию: Любовь к себе

Размер fb2 файла: 6.87 MB

Объём: 177 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Наедине с собой бывает непросто…

Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?

Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.

Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Ирина Александровна Медведева, является частью серии Любовь к себе, относится к жанрам Карьера, кадры, Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 06.01.2023.

С произведением «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» , занимающим объем 177 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!