...

Все участники стоят в кругу. Ведущий идет внутри круга и, когда он заглядывает в глаза каждому участнику, тот начинает повторять его движения до тех пор, пока ведущий снова не подойдет к нему, заглянет в глаза и поменяет движение.


Ведущий идет по кругу и, заглядывая по очереди в глаза участникам,


на 1-м круге – трет ладошкой о ладошку;


на 2-м круге – щелкает пальцами;


на 3-м – хлопает ладонями по коленям;


на 4-м – стучит ладонями по коленям и топает ногами;


на 5-м – хлопает ладонями по коленям;


на 6-м – щелкает пальцами;


на 7-м – трет ладошками;


на 8-м просто опускает руки.


Так дождик заканчивается и затихает.

Целью этого упражнения является релаксация, снижение мышечного тонуса, настрой на лиричный лад. Можно сказать участникам о том, что дождик, прошедший в нашей группе, навеял грусть, размышления, спокойствие, не важно, идет ли он за окном, важно, что происходит с нами. (Не стоит увлекаться разговорами о погоде.)


Поросячьи бега

Перед началом упражнения можно ввести некоторую интригу о том, что открыт новый вид Олимпийских игр, стремительно завоевывающий симпатии болельщиков. И сейчас каждому из нас посчастливится стать его непосредственным участником! Итак:

Загрузка...