Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

О книге

Добавлена в библиотеку 28.08.2017 пользователем ЛитРес

Издание 2017 года

Автор: Алексей Александрович Москалев

Жанр: Здоровье

Входит в серию: PRO здоровье

Размер fb2 файла: 2.80 MB

Объём: 88 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.

Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).

Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной?

Как обрести кишечник долгожителя?

Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?

Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?

Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?

2-е издание, переработанное и дополненное

Скачать или читать онлайн книгу Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Алексей Александрович Москалев, является частью серии PRO здоровье, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 28.08.2017.

С произведением «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение» , занимающим объем 88 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!