Курс Йоги 115. Крия йога.Динамическая Йога

Шаг 2

1. Название: Семинар Крия Йога

2. Автор: Вадим Запорожцев

3. Краткое описание: Семинар посвящён крия йоге – динамической йоге. «Крия» примерно переводится как «делание», это «очистительная процедура», просто слово «делать», иногда «исправить неправильно сделанное». Семинар подробно рассказывает что значит делать крию на разных уровнях – на физическом, тонком и причинном, как начинать практиковать, раскрывается аксиоматический аспект этого вида йоги, и, самое главное, как можно исправить карму при помощи крия йоги, то есть исправить неправильно сделанное.

4. Дата и место чтения семинара: 2009.02.22 Культурный центр «Просветление»

5. Аудио, видео и текст лекции принадлежат: Открытому Йога Университету в городе Москве (Школа йоги традиции Анандасвами). Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять материалы этого сайта, желательно делайте ссылку на наш сайт www.openyoga.ru.

6. Адрес Школы Йоги: г. Москва, Россия, метро Новослободская, ул. Долгоруковская, дом 29, тел. 251-21-08, 251-33-67, Культурный Центр «Просветление». Сайты: www.openyoga.ru, www.yogacenter.ru, www.happyoga.narod.ru.

7. Основной текст.

Наука йоги – единая наука, есть разные разделы, хатха йога, пранаяма йога, раджа йога, а в целом – это единая йога. На Западе и у нас в стране под йогой понимается система физических упражнений, поз, так называемых, асан, но это всего лишь один из разделов, называемый хатха йога. Помимо хатха йоги существует ещё много разных видов йоги, но они по тем тем иным причинам плохо сохранились. Один из таких разделов учения йоги называется крия йога.

Что это за йога? Она отличается тем, что упражнения в этой йога динамические. Эти упражнения, называемые криями, и составляют видимое ядро этой йоги. Это некие периодические повторяющиеся упражнения. Но это поверхностный взгляд. Как и все другие виды йоги, крия йоги приводят к высшему состоянию йоги, достижение вершины самопознания и обретение свободы. Знание - это сила, и любое знание в отношении самих себя даёт нам инструменты для того, чтобы найти решение для проблем и избегать негатив. В этом смысле крия йога одна из полноценных йог.

Что означает слово «крия»? Под этим словом на Западе и у нас в стране понимают разные йоги. Где-то делается упор на телесные практики, где-то на медитативные, где-то на очистительные. Каждая из этих групп упражнений может называться крия йогой. Даже сейчас в разных книгах вы можете прочитать о том, что под крия йогой понимаются совершенно разные вещи. На самом деле это сложилось исторически и не от хорошей жизни. Знание йоги исчезает, и учение крия йоги когда-то включало самые разные разделы и впоследствии при передачи знаний, до нас дошли лишь части, разными учениками передавались разные разделы крия йоги. В одной школе йоги делали упор на на физические упражнения, в другой - на медитативные практики, и так далее. Строго говоря, нет никакого противоречия, а есть разные грани учения, которое в свою очередь является частью ещё большего общего учения йоги.

Слово крия имеет много значений, поэтому тяжело переводить однозначно. Это «делание», это «очистительная процедура», просто слово «делать», иногда «исправить неправильно сделанное». По всей видимости, слова «крия» и «карма» имеют общий корень в санскрите. Слово «карма» имеет значение уже сделанного, и то, что приносит результат, а слово «крия» и есть процесс делания кармы, а также же её устранения.

Теперь мы переходим к теории йоги. Любое течение йоги не противоречит логике, оно сверхлогично, а сверхлогичность не противоречит логике. Поэтому к любому учению в йоге сначала надо подходить логически, но затем по мере продвижения, вы сами не заметите, как подойдёте к сверхлогике, но будет по началу казаться чудом, но на самом деле никаких чудес нет, есть более грубые и более тонкие законы. Поэтому крия йога опирается на достаточно сильную и стройную аксиоматику. В дальнейшем любое положение выводится в рамках логике. Есть некоторые изначальные аксиомы, они бездоказательны, и даны нам как подарок. Но они так хитро даны, что во время занятий мы выходим на такой уровень сверхлогичного, что начинаем понимать, почему были даны именно эти аксиомы:

1. У каждого из людей есть высшее Я. Это высшее Я абсолютно свободно, оно ни от чего не зависит, у него есть проявление, это проявление называется прана. А в дальнейшем оно проявляется в нашей Вселенной двумя гранями – энергией или сознанием.

Существуют разные аксиоматические наборы, но об этом потом.

1. У каждого из нас наши отдельные Я равновелико грандиозны и равновелико запредельны. То есть, наши высшие Я, атмы, у всех одинаково велики. В этом смысле нет разницы между йогом, нами обычными людьми и примитивными людьми нашего общества.

2. Сумма отдельно взятых Я сущствует не сама по себе, а на очень высоком уровне сливаются, мы имеет некое универсальное Я, Абсолют. Все мы частички этого Абсолюта.

3. Наше Я, несмотря на свою свободу, считает себя своими проявлениями, праной, или сознанием и энергией. Это приводит к тому, что этим определяются наши действия и результаты наших действий.

Каждый из нас ощущает сознание и энергию, это то, что никто не отнимет. У каждого из нас есть представления о самом себе, ощущение себя, есть тело, через которое эти ощущения действуют. Крия йога поясняет, что наши тела, которое мы получаем от родителей, а наше Я вселяется в него, как если бы жилец вселился в новую квартиру и начал там жить, так вот, это тело оно не случайное тело, оно полностью определяется нашей кармой. Кто-то говорит: «хочу узнать какая у меня карма, хотя бы в самом грубом приближении». В самом грубом приближении разденьтесь и встаньте перед зеркалом – вот вам ваша карма. Но это карма только на физическом уровне. Это уровень самый видимый, самый осязаемый, с ним проще всего работать и йога этим пользуется. Если бы было ментальное зеркало, то вы бы уже увидели свою карму на уровне тонкого тела, и я вас уверяю, это более пугающее зрелище, нежели вид вашей кармы на физическом уровне. Потому что на физическом уровне вид вашей кармы более приятный, нежели вот этот конгломерат страхов, неуверенности, глупости.

Если бы было ещё третье волшебное зеркало, показывающее наше причинное тело, и мы бы взглянули в это зеркало, то там бы нас ждало ещё большее разочарование. Потому что вне зависимости от нашего физического и тонкого тела, есть моменты, которые в нас запрограммированы – это страдать в любых условиях, вот такая глубинная установка может быть на уровне причинного тела. Страдать при любых раскладах. У вас может быть совершенное тело, совершенно ясный и чистый разум, но если есть вот этот отпечаток на тончайшем уровне страдать, ничего не будет приносить удовлетворения. Это тот случай, про который пишут в газетах, что миллионер, у него всё было, ни в чём себе не отказывал, а потом от скуки покончил жизнь самоубийством. Говорят, что это от психо-ментальных проблем, да всё это выражается на психо-ментальном уровне, но тогда для этого существуют психотерапевты, только не особенно-то они помогают. Есть такие проблемы, которые ментальными тренингами и курсами не решить. Это уровень причинного тела, один из самых страшных и суровых. Это самая неприятная часть.

Всё это наша карма и то, какое тело мы получаем, обусловлено нашей кармой. Закон действия кармы очень сложный. Дефекты нашего тела - это не наша вина, а наших родственников скорее. Они не тренировали своё тело, спортом не занимались. Сравните культ тела в Древней Греции и аморфное отношение к телу в ту же эпоху в других странах. На самом деле, после смерти в предыдущей жизни мы ищем себе подходящих родителей для этой жизни, и, получаем тех родителей, которых заслуживаем, наши родители получают того ребёнка, которого заслуживают. Наши родители определяются нашей кармой, а не чьей другой. В течении нашей жизни мы делаем какие-то дела, соответственно получаем какой-то результат. Результат этот отражается в виде места нашего рождения, тела, условий жизни, продолжительность жизни, так как болезни также зависят от кармы. Винить никого нельзя, всё, что мы имеем, мы заслужили. Только этот «процесс формирования кармы» был растянут на многие жизни.

Мы имеем наши тела, физическое, тонкое, причинное. Наше тело из жизни в жизнь сформировалось, а наши энергия и сознание оживляют его. В дальнейшем, когда мы живём в теле, которое нам досталось от родителей и которое было оживлено нашими энергией и сознанием, мы начинаем с ним что-то делать: тренировать, физически, умственно, или йогически. Если мы подняли в течение жизни своё тело до какого-то физического уровня, потом тело умерло, то в следующей жизни мы получим тело ни как не хуже. В этом справедливость кармы. Если мы и получим тело немного хуже, чем оставили, то в нас есть потенциал в течение короткого времени его подогнать под тот уровень, который оставили.

Карма вещь сложная. Сложная, в каком плане, нельзя точно сказать, что мы будем страдать или наслаждаться за всё, что сделали. Бывает и такое, что человек занимаясь йогой и очищаясь получает удовольствие. Был слабый и хилый, а стал сильный и здоровый.

У нас есть комок тел, через которые действуют наши сознание и энергия, она же прана. Наши сознание и энергия это проявления нашего Я, которое сверхмогущественно, и находится в состоянии высочайшего счастья. Это его высшее состояние, без допинга внешнего, сатчитананда. Наше высшее Я по ошибке считает себя этими проявлениями, наше я считает себя этими телами. Это та база, с которой начинается крия йога. Это данность. Данность, что мы считаем себя своими телами, данность, то, что мы получили эти тела согласно нашей карме, данность то, что мы можем что-то делать с этими телами. Данность в том, что наше Я не считает себя тем, чем является на самом деле, а считает себя своими проявлениями, телу хорошо, сознанию и энергии хорошо, а наше Я считает себя сознанием и энергией, и наше Я тоже радуется. Вдруг, наше тело заболело, сознание и энергия оперируют через тело более тускло, наше высшее Я чувствует себя не очень хорошо, так как энергия наслаждения, которая проходит через тело, ущемляется, тело поджалось, наши естественные проявления сталкиваются, наше тело ощущает боль.

Что с этим делать? Как результат, это страдание, это недовольство собой. Мы что-то делаем с собой, а нам говорят, что тренироваться не надо. Раньше человек больше ходил пешком, а сейчас сел в метро или в автобус и поехал. Раньше надо было приложить массу усилий, чтобы приготовить еду, а сейчас пошёл в гипермаркет, купил что-то, поел, и посуду даже мыть не надо.

Тут наступает определённый кризис. Ведь наши тела формировались из жизни в жизнь, чтобы мы их напрягали. Вдруг раз, условия жизни поменялись, и мы перестали их напрягать. А в телах было заложено, что тело должно двигаться. Если в течение дня тело не наберёт определённого количества телодвижений, если ментальные способности не будут поставлены перед каким-то вызовом, а нашему разуму требуется постоянно поставленная задача, жёсткая задача, которая требует решения. Разум требует тренировки. В древности это требовалось, чтобы выжить, а сейчас у нас убрали эту задачу. Включай телевизор, и тебя будут развлекать, по принципу «в Багдаде всё спокойно». Получается, что изменения условий жизни, или смена образа жизни, приводит к тому, что конгломерат наших тел перестаёт работать, а как следствие наши проявлении не могут светить через наши тела. Это приводит к болезням, депрессии, чёрной меланхолии, которая доводит людей до самоубийства. Это определяется нашей кармой. Перестаньте заниматься своим телом и не за горами физические недуги.

Если бы наше высшее Я себя осознавало, то такого не было. Если бы наше высшее Я утвердилось в самом себе, и своей праной оно бы перестроило любую ситуацию. Этим объясняются чудесные способности йогов, вплоть до того, что йог может на глазах перестроить своё тело. Потому, что он осознаёт самого себя, а его проявления это его инструмент. Он способен разотождествиться со своими сознанием и энергией, и они полностью под его контролем. Наши сознание и энергия очень могущественные инструменты, неограниченные временем, и они могут на глазах перестроить тот «домик» через который они проявляются. Могут делать чудеса с телом, исцеляться от смертельных ран. Йогин умеет использовать прану. Мы с вами не осознаём себя, а осознаём себя своими проявлениями, а проявления светят через тело, это значит, что мы считаем себя своим телом, то есть вцепились в него мёртвой хваткой. То, во что мы вцепились мёртвой хваткой нельзя починить. Вы чините часы, их надо положить отдельно, осмотреть, винтики подкрутить, а вы схватили их в руку и не отпускаете. А других рук у вас нет. Сознание и энергия это как наши две руки, которыми мы держим наше тело, и если бы мы отпустили его, мы смогли бы что-то с ним сделать. Это лихорадочное существование не позволяет нам ничего осуществить.

Тут есть положительный момент, он заключён в эволюции. Как результат неведения, возникают глупые проявления, тамас, глуповатое, запутанное отношение. За тамасом приходит боль. А боль заставляет нас шевелиться, хоть что-то делать. Недавно праздновался юбилей Дарвина. Было много передач по телевидению. Кто-то его осуждал, кто-то считал, что он глаза открыл людям. Самое интересное то, что обе стороны правы. Реальность намного выше нашего знания об этом.

Так или иначе, плохие условия жизни заставляют нас шевелиться, и если мы шевелимся нужным образом, то мы пытаемся избежать очередной боли, мы формируем свои тела. В этом смысле крия йога и карма йога абсолютно не противоречат теории Дарвина о естественном отборе. Понятно, что и выживает тот, кто сильнее, двигается быстрее. Тело более развито, а как следствие дети не случайно определяются кармой. Если ты граф или князь, то является ли гарантией, что и его дети будут, как говориться, белая кость, голубая кровь? Ответ на этот вопрос очень сложный, с одной стороны – да, а с другой стороны – нет. Да, потому что согласно закону кармы, откуда взялись все эти князья, графы, ведь были когда-то действительно самые достойные, у самых достойных кармически не могли родиться недостойные. Но когда эти недостойные стали творить непотребства, то могло быть, что в семье достойного человека мог родиться недостойный, всё перемешалось. Всё идёт по жёсткому закону эволюции, если ты остановился на пути, то тебя либо сносит, либо тебя тянут за волосы. Всё это вместе вылилось в пессимистические философские подходы, основанные на том , что весь мир полон страданий, нет ничего хорошего.

Йога так не считает, йога говорит, что мир непонятно какой. Но если ты не хочешь идти сам, тебя будут тащить за волосы, или тебя сотрут с лица земли. Это попытка того же Дарвина описать этот закон с внешней стороны. Внешняя сторона всего лишь отражение внутренней стороны, которая необходима для понимания крия йоги, и крии вообще. И заключается она в том, насколько мы отождествляем себя с тем, чем мы не являемся, или насколько мы разотождествляем себя с тем, чем мы не являемся, и у рас появляется инструмент, чтобы управлять этим. Нужна некая точка опоры. Вся наша предыдущая и настоящая жизни основаны на том, чтобы найти такую точку опоры, которая бы не зависела ни от каких внешних признаков, опереться на неё и, как бы, вытащить своё «хвост», погрязший в проблемах. С точки зрения аксиоматики, у вас энергия и сознание, вы себя считаете энергией и сознанием, они пропитали ваше тело. Вы считаете, что вы есть ваше тело. Если мы считаем себя своим телом, мы им занимаемся, мы его всячески бережём, но это состояние близко к состоянию животного, то есть, как только появляется опасность, мы как заяц даём стрекоча. У нас есть тело, мы его должны совершенствовать, и это и есть тот естественный отбор, о котором писал Дарвин. Хотя современная наука шагнула в этом вопросе дальше Дарвина.

Этим объясняется тот факт, что у животных и у диких людей проблем с телом нет, потому что те, у кого были проблемы, их съели. Говорят, что в старину дома строили лучше. Да нет, господа, строили и строят одинаково, только до наших дней дожили только те, что были хорошо построены. Если вас не съели, вы должны отработать тело, и вы отрабатываете то тело, которое способно выжить, что предполагает, что вы в течение дня должны сделать определённое количество движений. Наше тело создано так, что оно должно делать какое-то определённое количество движений в день. Это заложено по умолчанию. Иначе бы мы не прошли определённый этап революции. В этом смысле наша карма заключается в том, что мы должны двигаться. Не будем двигаться, будут проблемы.

Рано или поздно живое существо выходит на новый уровень. Оно начинает понимать, что оно не тело. Он скорее мысли и представления. В большей степени это проявляется у людей разумных. Опять же, у естественного отбора есть определённая высшая планка. Как только мы взяли от тела всё, что могли, конкурентное преимущество идёт уже за счёт разума. Человек как homo sapiens среди животных не знает себе подобных. Причина этого в том, что стал развиваться разум, разум провоцирует, то, что человек перестаёт считать себя телом. На уровне крия йоги получается следующая картина. Наши сознание и энергия, которые светили через наши три тела, причинное, тонкое и грубое физическое, взяло и втянулось в себя. Какая-то часть продолжает светить через физическое тело, а как говорят учёные, где-то на уровне подсознания, мы всё равно продолжаем считать себя телом. Это остро проявляется, когда приходит та или иная болезнь. Умом понимаешь, что ты не тело, а тебя так скрутит, что даже мыслей в голове нет. Но если тело здорово, то какая-то часть выходит из-под власти физического уровня и уходит под власть тонкого уровня.

Мы начинаем ощущать самих себя больше в категории «я мужчина», или «я женщина», у меня есть какие-то качества. Мы в большей степени начинаем жить либо прошлым, либо будущим, в то время как человек на грубом уровне живёт настоящим. Лозунг «здесь и сейчас», это лозунг, по которому мы уже жили, когда были дикими. Есть еда, мамонт, подружка и пещера, всё, радость. Никаких неразрешимых вопросов «быть или не быть», никаких метаний. В дальнейшем, эволюция заставила нас развить разум, а с точки зрения крия йоги, мы разотождествились с телесным уровнем, и перешли на тонкий. Мы с вами где-то на этом уровне и застряли. Как учит нас йога вообще, и конкретно принцип «за тамасом следует боль», приходят другие раздражители, которые заставляют нас шевелиться. Эти раздражители оттачивают наш разум. Но так как разум принадлежит, грубо говоря, к области тонкого тела, и оно также пропитано энергией и сознанием, исходящим из нашего Я, а мы считаем себя энергией и сознанием, и они целиком и полностью пропитывают наши ментальные структуры, они же нас и порабощают на уровне этих самых ментальных структур. Мы начинаем считать себя разумом. Нам он нравиться. Почитайте философов эпохи Возрождения, просто гимн разуму! По сравнению с эпохой средневековья, это казалось чем-то светлым. Отсюда поговорка «у нас нет Бога, кроме разума».

Разум и все структуры разума, это такие же структуры, как и наше физическое тело, сделанные из более тонкой материи. Если мы считаем себя этими структурами, то это всего лишь вопрос времени, когда начнутся депрессии, огромное количество страданий, то есть то, что мы наблюдаем у современного человека. Это вызвано его неудовлетворённостью жизнью. Хотя с точки зрения современного человека, мы с вами как сыр в масле катаемся. У нас есть жильё, еда, но мы на эти все блага начинаем смотреть по-другому. Это и есть самый печальный и жёсткий из промежутков эволюции, который мы на данный момент и переживаем. Мы считаем себя разумом, наша жизнь и наши предпочтения заставляют наш разум быть более отточенным. Мы учимся, чтобы потом получить более оплачиваемую работу, к примеру. Потом разум отточен очень хорошо. Всё, вы приуспели, у вас не конкурентов. У вас настолько отточен разум, что если вам нужен миллион, вы тут же знаете, как его добыть. Или вам нужна нобелевская премия. Вы идёте в науку и делаете открытие. У вас отточен разум, и надо бы радоваться. Но не всё так просто. Чем больше отточен разум, тем в больший пессимизм он скатывается, тем больше он понимает, что его жизнь висит на волоске.

Любой микроб, стечение обстоятельств, может его убить. Есть осознание страха смерти. Если разум не очень развит, то смерть видится на отдалении. Древний человек убежал от тигра и радуется, а о будущем не думает. Представьте себе, что вы убежали от маньяка, но завтра он опять будет бродить где-то там же, а вам по этой дороге каждый день домой возвращаться. Вы что, будете спокойно спать? Да, вас эта мысль убьёт больше, чем все эти маньяки. Включается механизм саморазрушения. Разум, который мы отточили, но он не является отдельным инструментом, а в лучшем случае самим собой, то жизнь мгновенно становится невыносимой. Как результат, человек начинает понимать, что выжить только с позиции разума очень тяжело. Каждый день – это риск. Если человек богатый, у него начинается паранойя на безопасность и чистоту, нанимает себе охрану, вооружённую до зубов. Вдруг появляется какая-нибудь болезнь, которая давно на самом деле существует, и он параноидально начинает искать вакцину. Не дай бог он умрёт! Жизнь превращается в кошмар, и этот кошмар творит разум.

Мы сейчас находимся на этой стадии. Йога в целом, и крия йога в частности говорит о том, что нам надо сделать прорыв. Мы должны разотождествиться и с разумом тоже. Уметь вытаскивать сознание и энергию из разума.

Когда я говорю слово «разум», я говорю приблизительно. Если бы я давал йогу более конкретно, я бы говорил о трёх понятиях, но поскольку это тема другое раздела йоги, я многое упускаю.

Пока у нас развит разум, он будет нас всячески терроризировать. Пока у нас не развит разум, плохо, мы начинаем его развивать. Нам становится лучше. Мы победили животных в себе, недуги, болезни, изобрели современную технику. Но со временем вместе с осознанием этих достижений, человек начинает осознавать и ужасы этого мира. Проехал в машине, а разум кричит: «а ты знаешь, сколько было ДТП в это время с летальным исходом!» Вот так незаметно к этой бочке мёда добавляются ложки дёгтя. У соседей квартиру ограбили, а не будет ли твоя квартира следующей. Разум начинает отравлять нам жизнь. Поэтому во многих древних писаниях говорится о том, что «знание приумножает скорбь».

Йога бы добавила, что это определённый этап эволюции. Подавляющее большинство ваших проблем запрограммированы в вас, они не ваши личные. Они запрограммированы тем, что вы имеете тело человека и идёте именно этим путём эволюции. Также как не победить человеку болезнь, пока он не отточит свой разум, не освоит науку, также как и не поймал бы в древности тигра, если бы у него не было разума. Сейчас мы стоим на этом пороге. Этот порог очень опасный, так как в эту ловушку будут попадаться умные люди. Глупые люди, которые живут «здесь и сейчас», есть такой лозунг, и он хороший только в том случае, если ты победил свой разум. Если же в разуме джунгли с дикими зверями, то этот метод не поможет. Он скорее низводит нас до уровня первобытного человека, у которого есть кусок мяса и он счастлив. «Здесь и сейчас» - только после победы над разумом. Никак не раньше.

Как следствие распространяются всякие пагубные тенденции - алкоголизм, курение, наркотики. Этот попытка хотя бы на время затмить разум, который превратился в тирана. Выпьет человек водки, вроде и хорошо, вроде и счастлив, а протрезвеет все проблемы вернулись, да ещё и разум не доволен, много выпил. Это очень опасный в плане развития переход, мы с одной стороны должны отточить разум, а с другой превзойти его. И выйти на следующий уровень. Если же нет, то людей как эпидемией будут косить пьяные драки, курение, наркотики и т.д.

Надо разотождествиться со своим разумом. Тут мы попадаем на более тонкий уровень причинного тела, с которым тоже придётся очень серьёзно работать. Это следующий этап, очень высокий, о котором сейчас не стоит говорить, всё равно не уловите. Но там та же модель поведении, как с грубым уровнем, с тонким ментальным уровнем. Нам надо вытащить своё сознание и свою энергию. Вот вы вытащили, хотя причинный уровень это уровень очень хорошего йога, который по воздуху летает и через стены проходит. Но суть одна и та же – разотождествиться с тем, чем ты не являешься, с телами, грубым, тонким, причинным, вытащить сознание и энергию из этих структур. Как только это происходит, вы получаете власть над всеми этими тремя структурами. С этой высшей позиции вы можете их менять в мгновение ока. Также как и во сне человек может что-то творить, не прикладывая к этому усилий, на этом уровне без усилий можно управлять этим структурами. Йогу или йогине не надо думать постоянно, как сделать красивое тело, к примеру, если оно ему понадобиться, достаточно просто волеизъявить «хочу». И забыть можно об этом, тело само подстроиться.

Конечно, есть определённые химические реакции, которые должны пройти, и которые требуют времени. Но на самом деле больше ничего не надо. Надо разотождествиться и волеизъявить. Всё остальное сделают сознание и энергия. То же самое касается интеллектуальных способностей. Ну, не развиты они у вас, родились вы где-нибудь в деревне, где и школы не было. Вы хотите наверстать упущенное. Сначала комплексуете, что не заканчивали физико-математическую школу. Друзья, с точки зрения йоги, чихать на всё это можно. Если поставите под контроль, очень быстро сможете наверстать упущенное. Перепрыгнуть.

Что происходит, когда мы научились вытаскивать из всех своих трех тел энергию и сознание, которые в чистом виде представляют собой прану? Это очень высокий уровень. Пол шага до самой высшей точки в йоге. Когда вы в чистом виде отождествляете себя с сознанием и энергией, а они не обусловлены никакими телами, это высочайшее состояние счастья, радости, ясности, бытия. Всё, что вы можете придумать положительного, всё, что найдёте в словаре русского языка, всё будет там. Ещё то, для чего и слов нет. Последний шаг, согласно аксиоматике йоги, когда вы обращаетесь к источнику, к своему высшему Я и познаёте, чем являетесь на самом деле, все проявления «слетают» с человека, он утверждается в своём истинном Я, которое не нуждается в опоре, а само является опорой. Вы самопоглощаетесь в Я, и это самадхи без объекта, так как Я не является объектом. Как только вы достигли этого уровня, то дальше, а тут есть разные интерпретации, вы начинаете понимать, что вы тождественны с Я каждого человека. Более того, сумма этих Я есть Абсолют, и вы тождественны с Я Абсолюта. Высочайшая вещь.

Когда вы отождествляетесь с уровнем своего Я, у вас тут же пропадают враги. Враг, имеется в виду тот человек, с которым у вас есть какие-то противоречия и разногласия. Ты становишься Я каждого, в том числе и Я своего врага. Касаться этого уровня мы сейчас не будем, я о нём говорю, чтобы вы поняли стройную логическую систему построения крия йоги.

Итак, у нас есть наше тело. Мы считаем себя своим телом, в той или иной степени, мы можем через это тело проявлять свои сознание и энергию. Мы можем с помощью тела что-то видеть, ощущать, мы можем что-то делать. Эти сознание и энергия с чем-то отождествлены, и нам нужно найти способ как разотождествиться. Можно дать более строгое описание тому, что называется крия йога – это метод разотождествления с тем, чем человек не является.

В начале я говорил, крия йога это какие-то движения, которые делает человек. Многие считают, что крия йога это такой вид аэробики, или вариант гимнастики, танца. Да, похоже на танец, но это лишь внешнее описание, но всё Это делается для разотождествления. При чём здесь крия йога? Мудрость метода крия йоги заключается в том, что сначала вам надо определиться, что является вашим телом, а что не является. Да, мы считаем себя своим телом до сих пор в определённой степени. Когда болит зуб, к примеру, очень тяжело рассуждать о нашем Я в блаженстве, хочется выпить обезболивающее, или сходить к врачу.

Получается, что у нас есть слепые зоны внутри. Закрываем глаза и говорим «я – тело», его надо набить едой, вот руки, надо, чтобы они подругу обнимали. В основном, внимание будет приковано к каким-то внешним раздражителям, а тонкие нюансы находятся в слепой зоне. Моё сознание высвечивает что-то, а что-то нет. Наше сознание пропитывает всё, и то, что мы видим и то, что мы не видим. Сперва, надо провести инвентаризацию, чем мы являемся на уровне физическом. Самый простой способ это сделать – всё потрогать, покрутить, повертеть. Есть руки, ими можно двигать так-то и так-то. Если мы начинаем таким образом «крутить и вертеть», то раскрывается внутренний горизонт наших ощущений. Это первый шаг, который приводит к крия йоги. Для этого мы должны как-то собой подвигать.

Согласитесь, что движений, который может делать человек бесчисленное множество. Это чисто математическая задача – есть степени свободы, есть определённые формулы, которые могут подсчитать разные варианты движений. Это будет много, очень много, вы их, может быть, и в течение жизни не сможете сделать. Йога бы не была йогой, если бы не имела практического подхода. Крия йога говорит о том, что есть движения, востребованные именно для вашего тела. То есть, если когда-нибудь с Альфа Центавры прилетят гуманоиды-осьминоги, то их тело сделано по-другому. Соответственно, их крия йога будет основана на других движениях.

Наше тело – это сгусток нашей кармы, и из всех вариантов можно выбрать несколько основных, которые эффективно дают то, что мы хотим, а другие вариации на эту тему ничего нового давать не будут. Таким образом, возникают упражнения в крия йоге. Также и возникли асаны хатха йоги, любая поза формально может считаться асаной в хатха йоге. Любое движение может быть движением крия йоге. Но нам сократили позы до минимума так, чтобы они охватывали максимум. Набор из этого минимального числа движений и называется кругами крии или чакра криями.

Есть определённые движения, повторяющиеся около полсотни. Мы начинаем двигать телом, что двигается и высвечивать слепые зоны, которые мы раньше вскользь пробегали, но останавливались. В результате, после такой инвентаризации, начинаем себя лучше чувствовать, потому что у нас есть такие зоны, которые мы и в течение всей жизни не замечаем. Добавлю, что момент смерти – это принудительное разотождествление, нас взяли и вырвали из трёх тел, тогда-то мы их и чувствуем, но уже поздно. Мы убираем слепые зоны и пропитываем своё тело энергией и сознанием. Тело отвечает благодарностью. Представьте, что вы царь и у вас целая страна под управлением. И если в Москве и в Петербурге вы как-то ещё и бываете, то в Нижнем Урюпинске ни раз не были, а там и главный чиновник казнократ, и мафия, и коррупция. Вы туда приезжаете, и самим фактом своего приезда вы улучшаете обстановку, типа, «к нам едет ревизор». Уже и казнократ меньше ворует, преступность остепенилось. Царь ничего не сделал, только посетил Нижний Урюпинск.

Примерно то же самое происходит и с нашим телом. Есть зоны в нашем теле, куда мы никогда не заглядываем, и там балом правят паразитические непонятные реакции, которые, «деньги из бюджета берут, развели коррупцию, местных задавили, сами царствуют», и приносят вред организму. Обычно это заканчивается болезнью. Вот тогда человек начинает обращать внимание на это место, но это крайний случай, когда «народ вышел на улицу с транспорантами, с криками, стачка, перегородили дорогу, парализовали всю страну», на физическом уровне это боль. Также и в нашем теле, есть такие места, где тело терпит-терпит, но когда уже совсем невмоготу стало, отвечает болезнью.

Если же вы периодически просматриваете всё своё тело, то вы в рабочем порядке «в курсе ситуации». Как если бы человека ни с того ни с сего радикулит прихватил. Это значит, что не уделял он телу достаточно внимания. Или другие моменты. Тело вас отблагодарит. Это наиболее востребованная часть крия йоги в современном мире. Люди занимаются крия йогой, чтобы хорошо себя чувствовать. Это совершенно гениальная йога. Во-первых, вы выполняете все заложенные в вас движения, просматриваете тело, и волей не волей исправляете. Но это конечная не цель крия йоги. Это побочный эффект более глубинного действия, это действие называется самопознанием. В крия йоге предлагается разотождествлением достигать самопознания.

Итак, вы более или менее чувствуете своё тело, вы в тонусе, тело вам за это благодарно. Следующее. Чисто йоговский момент. Вы вдруг начинаете замечать, чти есть внутренний резонанс выполнения крий, это лично ваш резонанс, и в разные времена суток, года, он меняется. Если вы попали в этот резонанс, случается чудо – вы начинаете забывать про своё физическое тело. Как это происходит? Это глубинная гармония выполнения, вы делаете, и хочется продолжать двигаться, тело как в танце переходит от одной крии к другой. Вы забываете про время. Вы на какой-то момент забываете про физическое тело. Это самая сложная часть. Когда все наши инструктора, студенты проходят курс по обучению крия йоге, они учатся находить резонанс для каждого ученика в зале. Если он не способен этого сделать, то он не состоятелен как преподаватель крия йоги. Мы выпускаем самоучители по крия йоге, которые распространились по всему земному шару. Есть люди, которые приобрели такой самоучитель, сами долго занимались по нему, потом стали преподавать сами. Должен сказать, что я уважаю таких людей, которые на свой страх и риск пытаются изменить мир к лучшему.

Беда в том, что заниматься крия йогой для себя и быть преподавателем крия йоги – это две большие разницы. Преподаватель крия йоги должен обеспечить эту гармонию, иначе человек никогда не забудет про своё физическое тело, и не придёт к моменту, когда он вываливается в область мыслей, а тело само работает. В этот момент происходит разотождествление с физическим телом. Сознание и энергия внутри нашего физического тела остаётся для того, чтобы тело было живо и все процессы, которые необходимы для поддержания физической жизни были. Это доля процента энергии и сознания, которые «тонут в болоте» нашего физического тела. Когда мы живём в эмоциональном фоне, который определяется состоянием нашего физического тела, тяжело говорить человеку о высоких принципах йоги, если у него живот болит. Точно также и здесь, наша будничная жизнь, большинство энергии и сознания растаскивается на паразитические какие-то явления нашего неэффективного физического тела, хотя нужны лишь доли процента. Понятно, что не хватает ни на что другое. Если из бюджета, как говориться, постоянно воруют, то не хватает ни на армию, ни на науку, искусство.

Когда вы делаете крия йогу в состоянии резонанса, вы вытаскиваете всю ту часть, которая паразитически уходила «в никуда», и, остаётся очень маленькая часть энергии и сознания (если бы её не было, мы бы не смогли двигать руками и ногами, хотя некоторые движения приобретают моторный характер). Всё остальное уходит в ментальный уровень, и человек проваливается в свои мысли, переживания, воспоминания и так далее.

Вопрос: Развитие разума происходит посредством однонаправленности и концентрации? Есть практика здесь и сейчас. Если я концентрируюсь на конкретной задаче, а мысли в данный момент находятся не здесь и не сейчас. Получается, что принцип «здесь и сейчас» не развивает наш разум?

Вадим Запорожцев: Момент здесь и сейчас присутствует всегда. Вопрос только в том, на что мы направляем это «здесь и сейчас», на прошлое или на грёзы о будущем? Эта концентрация есть. Ещё раз повтори вопрос, Басим.

Вопрос: Я сказал, что здесь и сейчас» будет мешать развитию разума…

Вадим Запорожцев: Я хотел сказать, что здесь и сейчас приносит свои плоды, только после того, как отточен разум. Это как эффект стенки. Вот мы сидим медитируем перед стенкой, мы вроде бы здесь и сейчас, а мы просто загоняем наш разум в тамас. «Здесь и сейчас» для меня болезненная тема, так как большинство преподавателей йоги «срезает» неумение пользоваться методами. Наш разум должен работать эпизодически. Есть задача. Разум – бух, включился и выключился. Пока разум выключен, согласно «здесь и сейчас», мы должны прибывать на уровне интуиции, на уровне причинного тела, гармоничного сверхосознания Вселенной. Если это не так, то есть разум не отточен, а мы пытаемся прибывать здесь и сейчас, то ситуация ничем не отличается от дикого человека, который убежал от тигра. Прибежал домой и даже не подумал о том, что завтра тигр снова может на него напасть. Иногда «здесь и сейчас» идёт в разрез с работой разума. Сперва надо всё сделать с помощью разума, а потом только отключить и прибывать в «здесь и сейчас». Если разум ещё отключен, а ты пытаешься прибывать в здесь и сейчас, это похоже на пьяницу, который выпил водки и прибывает в состоянии здесь и сейчас. Чем он тогда отличается от величайшего адепта йоги?

К сожалению, есть методы, которые красиво звучат, и они такие же красивые в применении, но чтобы имееть право ими воспользоваться, приходится тратить годы жизни на черновую работу. Черновую работу у нас никто не любит, все считают себя продвинутыми йогами. Конечно, хочется перенестись в это «здесь и сейчас», и прибывать в состоянии Будды, а на самом деле ты в состоянии тамаса. Это отдельная тема. Она слишком многих погубила. Для того, чтобы использовать «здесь и сейчас», надо уметь отключать или включать разум, кто-нибудь из вас это умеет делать? Это последние две ступени Йога Сутр Патанджали – саньяма, которая идёт сразу после пратьяхары, вытаскивания чувств из органов чувств. Кто-нибудь из вас умеет вытаскивать слух из ушей, зрение из глаз? Если вы это умеете, то вам здесь делать нечего, сами проводите семинары, я приду поучиться. Когда мне говорят, что человек этого делать не умеет, но практикует метод «здесь и сейчас», я понимаю, что человек говорит о чём-то своём.

Мы остановились на уровне, когда выход на внутреннюю гармонию, внутренний резонанс выполнения крий, приводит к тому, что мы забываем о своём физическом теле, и как следствие вся лишняя энергия вытаскивается и остаётся только жизненно важная часть, которая необходима для перестройки внутренних структур. У вас сейчас тела, доставшиеся от родителей, и вам каждый день нужно набрать определённое количество движений, если не наберём, начнутся проблемы со здоровьем. Делая крия йогу, вы набираете это количество движений. Но есть ещё другая сторона. Вы перестраиваете структуры своего тела, и в будущем, при достижений совершенств, вам не будут нужны эти движения.

Раньше были заводы безпрерывного производства, по литью чугуна, к примеру. Если остановить производство, то печь остынет, металл в ней застынет, и чтобы всё снова заработало, придется разбирать печь. На смену крестьянской лошадке пришёл трактор, как говорится. Сейчас есть заводы, где по желанию можно остановить или возобновить производство. Или, мы качаем нефть, моторы в скважинах сделаны так, что если выключить их, то потом при включении 10% не включаются, идут поломки. В Саудовской Аравии народ хитрый, когда нужно накачать нефть чтобы продать, они включают моторы, когда не нужно, выключают. Это разные конструктивные особенности, которые были вызваны потребностями, одни моторы более дорогие, другие – более дешёвые. Также и у нас, тело требует постоянных движений каждый день, пропустили день – карма.

Если вы занимаетесь крия йогой, то перестраиваете своё тело таким образом, что вы находитесь на очень высоком физическом уровне, даже если вы не занимаетесь йогой. Это, так называемые, сиддхи в йоге. Занимаетесь вы, не занимаетесь, вы всё равно прекрасно себя чувствуете. Все преподаватели йоги прекрасно себя чувствуют. Они уже своё отзанимались и вышли на новый уровень. У них перестроились структуры организма. У нас – ещё нет. Мы ещё находимся на первом уровне, энергия тратиться на то, чтобы перестроить тело так, как надо, и на то, чтобы дать необходимое количество движений каждый день и устранить задолженность, которая накопилась. Крия йога в этом смысле подарок, это очень хорошо сделанная йога.

Иногда спрашивают, какова цель йоги. Отвечают, что свобода. Тогда задают вопрос, как же это гуру призывает к свободе, когда каждый день призывает йогой заниматься. А если человек подсядет на йогу? Если без йоги жить не сможет? Логика очевидна, конечно, хочешь хорошо себя чувствовать, занимайся йогой каждый день. Не являются ли занятия йогой подсадкой на какой-то стимулятор?

Надо сказать, что йога – это хороший стимулятор, естественный. Глубинного противоречия здесь нет, так как постоянно занимаясь йогой, вы получаете сиддхи, при которых вы получаете эту свободу, и вы можете заниматься или не заниматься йогой. В качестве сравнения, вы закатили камень на гору, перекатили через вершину, а дальше он сам катится. Так же и в других видах йоги. Но до этого ещё так далеко, и я вам советую не верить людям, которые говорят, что им йога уже не нужна, занятия, гуру, они уже трансформировали своё тело, им уже ничего не надо. Это в любом случае будет попытка выдать желаемое за действительное.

Итак, вы забываете про физическое тело, перестраиваетесь, и всё ваше сознание и вся ваша энергия уходят в область ваших чувств, мыслей, эмоций, воспоминаний, ощущений. Вы проваливаетесь в них, они вас захватывают и несут. Они естественно приходят, они вращаются вокруг вас, интересные и не очень, планы ваши. Как правило, всё начинается с бытовых мыслей, которые и так каждый день у вас в голове. Они возникают в очень обострённой форме. По сути дела, вы вынесли сознание на более тонкий уровень, а он повторяет физический, вы начинаете двигать структурами вашего тонкого тела. Приходят какие-то ощущения, воспоминания ощущений. Это целая фантасмагория мыслей, чувств, воспоминаний. Это очень хороший уровень в крия йоге, если вы этого достигаете. Это значит, что вам удалось более или менее разотождествиться с грубым телом. Для этого вы должны найти свой ритм, резонанс.

Природа этого резонанса очень важна, так как это некое сопряжение грубого, тонкого и тончайшего тела, которые друг с другом соединено пружинками. Если вы попали в этот резонанс, то вам удаётся выйти на тонкий уровень. Достичь этого резонанса можно, только если есть гармония. Боль или какие-то неприятные ощущения с выполнением крия йоги, и гармонией не имеют ничего общего, поэтому в всех трактатах по крия йоге сказано, что если есть боль, то нет крии. Это типичная ловушка для тех, кто начинает заниматься крия йогой, они считают, что чем сильнее они будут махать руками и ногами, тем лучше. На самом деле, всё это имеет косвенное отношение, движения нужны для того, чтобы поймать гармонию.

Иногда люди говорят, что так позанимались, что аж тошнило, это верный признак того, что человек занимался не правильно. Если нет внутренней гармонии, то бесполезно махать руками, ногами, а если ещё и боль есть, то точно человек никогда не перейдёт на более тонкие уровни. Боль, дискомфорт, тошнота не должный быть. Чем сильнее, тем не лучше. Гармонию вы будете ловить делая еле-еле, как бы имитируя движения. Будут моменты, когда будет желание делать по полной программе. Но в любом случае должна быть внутренняя гармония. Вы должны это помнить.

Следующий момент. Мы с вами не роботы, а очень подвижные существа. Выбраны именно те движение, которые дадут максимум. Всё, что не сказано, делай как хочешь. Правильное или неправильное выполнение крии проверяется внутренней гармонией. Снаружи это определить никто не может. Красиво или не красиво вы делаете – тоже не столь важно, вы не на зрителя работаете, как обезьяна в цирке. Мы должны поглотиться гармоней, делать так, как написано в трактате, можете делать красиво, а можете еле обозначать. Это может быть или быть не крия йогой, зависит от того, поймали вы этот резонанс или нет. Это ловушки. Люди, которые стали преподавать крия йогу, им бы надо поучиться как преподавать крия йогу, чтобы не свести эту йогу до обычного махания ногами, руками, головой. Особенно это наблюдается на Западе.

Допустим, мы нашли наш ритм, который может меняться как нам приятно, со временем мы забываем про тело. Следующая стадия, когда вы погружаетесь в свои мысли.

В первую очередь всплывают все проблемы. То, что вас мучает в этот период жизни, начинает себя проявлять. Ментальные структуры тела начинают приходить в движение, это когда просыпаются или засыпают органы чувств, ощущения. Они в свою очередь могут возникать или исчезать с теми мыслями, с которыми они были ассоциатированы. Допустим, у вас тот или иной орган чувств проявился при той или иной мысли. Соответственно, это же самое ощущение вытаскивает ту же самую мысль. Поскольку, у каждого история своя, разные ощущения вытягивают разные мысли, положительные, отрицательные, пугающие, вдохновляющие. Тонкое тело приходит в движение, и начинается крия на тонком уровне, а физическое тело при этом продолжает делать крию на своём уровне. Этот процесс, в котором уровни базируются один над другим, пока первый не запущен, второй не начнётся. Главное, чтобы первый был отработан более или менее, разные бывают нюансы сопряжения, логика такая.

Мы вытащили энергию и сознание из грубого тела, теперь её излишек находится на уровне тонкого тела. По этой причине все эти мысли и эмоции просыпаются. У нас появился лишний ресурс. Тут вступает в роль наша карма на метальном уровне. Начинают всплывать те мысли или ситуации, которые в первую очередь могут быть сопряжены с какими-то трудностями, проблемами, неприятными состояниями. Подобно тому, когда только начинаешь крию на физическом уровне, карма всплывает в виде боли в руках, ногах. Руки, ноги устают, отдышка. Друзья, ваше нетренированное тело – это ваша карма. Карма - это не что-то запредельное, карма для каждого из вас что-то ваше личное. Это ваше нетренированное тело, какие-то недоработки. Токсины в крови являются вашей негативной кармой. Сам по себе токсин не хороший и не плохой. Но в вашем конкретном случае это может стать вашей негативной кармой. Вы должны понимать, что карма это понятие тонкое, это не что-то осязаемое. Это ситуация или явление, которые порождают следующие ситуации и явления.

Ваши нетренированные мышцы сопротивляются, когда вы начинаете делать крия йогу, к примеру. Здесь та же самая ситуация только на ментальном уровне. Тут всплывает эмоция, приходят соответствующие мысли, мысли видят, что много энергии, и как пиявки начинают этой энергией питаться. Человек делает крия йогу, а на умственном уровне целая жизнь разворачивается, семейные проблемы, склоки, неприятности на работе, как во сне красочная картина, наполненная эмоциями. Дело может доходить до того, что человек будет вспоминать о каких-то провалах. В других обстоятельствах человек начал бы вести себя неадекватно, а тут спасительное действие оказывает физическая крия. Она человека как ребёнка в люльке держит, она не даёт ему выпрыгнуть. Человек вспомнил, как кто-то его вчера оскорбил, если бы в обычном состоянии он об этом вспомнил, то схватился бы за телефон, наговорил бы гадостей обидчику, или ещё как-то себя проявил. Но как в колыбельке держат движения.

Бывают и другие ситуации, когда бился три недели над решением задачи, тут вдруг в крия йоге открылось, хочется побежать, записать решение, а крия йога не даёт, сначала закончи – потом запишешь. И в этом спасение.

Получается, что внутренняя структура тоже приходит в некую вибрацию. Некая крия на уровне тонкого тела. А так как много энергии, то эти все мысли могут вырасти до колоссальных размеров, как пиявки, которые напитались этой энергией. Мы начинаем разрушать границу между физическим и тонким, между эмоцией и сжатыми кулаками, когда мы готовы побежать и кого-то побить. На этой связке тоже есть карма. Та или иная ситуация на физическом уровне провоцируют эмоции, а эмоции провоцируют физическую реакцию. Это происходит молниеносно, бесконтрольно, и хорошо, если это нам служит. Как на Диком Западе были такие стрелки в вестернах, он сначала стреляет, а потом смотрит, в кого стрелял. Любая мысль или эмоция и мгновенная реакция. Это хорошо на Диком западе, а если такая реакция будет в цивилизованном обществе, например, он заподозрил человека в чём-то и тут же убил, это будет очень негативная карма.

Крия йога помогает расцепить грубое с тонким. В следующий раз, если какая-то мысль сильно зацепит, и вас будет раздирать ярость, вы начинаете ругаться, бить посуду, как-то физически проявлять свои эмоции, а их часто очень тяжело остановить, вас несёт, а виной всему связка между телами. Идёт конгломерат процессов, крия йога позволяет это контролировать. Всплывают те же эмоции, а тело говорит: подожди, потом. Так происходит один раз, другой, и, постепенно эта цепочка слабеет. Затем она всё больше поддаётся контролю, а потом вы сможете расцеплять. Наконец, тот же момент в отношении тёмных зон на уровне тонкого тела идут те же процессы. Вам приходят мысли, иногда обычные, иногда совсем странные, иногда чудесные и захватывающие. Сперва, проявляются воспоминания грубых органов, но потом начинает проявляться что-то тонкое неуловимое, что и словами не выразишь. И как следствие, человек начинает постигать, как сделано тонкое тело, чакры, каналы нади.

Информацию об этом сейчас где только не публикуют, даже в жёлтой прессе. Количество чуши, которую пишут о чакрах, уступает только карме. Как правило, это седьмая вода на киселе. Люди говорят об этом, но на самом деле ничего не знают, даже близко к этой теме не подошли. Хотя был первоисточник, с которого они всё это списали. Да, это знания йоги, до нас оно сохранилось в очень чётком виде, в разделе тантра йоги. А ведь кто-то изначально всё это видел, рисовал, у кого-то же было видение внутренних структур.Сейчас очень много «видящих» в Москве развелось, разве что колдунов больше. Бог им судья, лишь бы вред не приносили.

К сожалению, практика показывает, что часть таких «видящих» является психически больными людьми. Даже есть круги людей, где ты начинаешь говорить о чакрах, о каналах, им кажется, как будто ты матом ругаешься, неприемлемо в культурном обществе о чакрах говорить, а жаль, испачкали знания. Это не значит, что за этим ничего нет. Это реальное устройство вашего тонкого тела. Как утверждает крия йога, рано или поздно возникает способность видеть тонкое тело. И ощущать каналы и центры, настолько ясно, что можно их зарисовывать. Но, то, что вы можете увидеть или воспринять может иметь настолько отдалённое отношение к нашему физическому зрению и к нашей физической геометрии, что споры с пеной у рта о цвете или форме чакры не имеют смысла, так всё это находится в параллельном пространстве. А человек всё это воспринимает и ищет что-то похожее из того, что он видел раньше. У каждого своё восприятие, поэтому в одном тексте по йоге чакра красная, в другом – синяя. У людей, которые только начинают изучать йогу, голова идёт кругом.

Ситуация третья – это невыразимо, все попытки изобразить будут неточными, но это можно пережить каждому. Йога призывает вас не слушать бредни про чакры всех этих «видящих», а они обычно видят что-то плохое, чтобы вы достали бумажник и заплатили за то, чтобы было хорошо. Всё остальное – это способ вас развести на трату денег при помощи зеркал, магических амулетов, обрядов и так далее. Они на этом зарабатывают деньги и деньги очень плохие. Очень мало они получают, поэтому, они голодные и злые, хватаются за первые уши, которые их послушают. Такие люди тоже нужны, как плесень нужна на мусорке, но у вас в квартире её делать нечего. Неуместно. Не попадайтесь.

Если вы переходите на другой уровень, ваш ощущения становятся тоньше.

Тем не менее, у нас единое тело. Нельзя сказать, что грубое тело оторвано от тонкого, есть ассоциативные связи. Физическое повторяющее действие приводит к к тому, приходят в движение внутренние структуры. Со временем, когда выполнение крии доходит до автоматизма, в одном и том же участке тела возникает теплота. Потом нервное возбуждение, потом очень тонкое возбуждение, словами описать его невозможно. Оно может приобретать разные оттенки, иногда приятные, иногда не очень, поглощённость тем или иным центром. Потом вы открываете истинное тонкое видение, своих структур в первую очередь, и то, что вы там увидите, будет как в параллельном пространстве. Есть наше физическое пространство. Тонкое тело – это параллельное пространство, наложенное на грубое как проекция. Всё своё видение вы будете черпать из этого параллельного пространства. Это пространство мы даже описать не можем. Оно очень странное, там непонятная мерность. В нашем привычном пространстве есть длина, ширина, высота, ну ещё есть время, то, чем пользуются современные физики.

Пятимерное пространство в голове не укладываются. Это пространство вы можете видеть, ощущать, яснее, чем вы видите глазами, у вас не возникает сомнений по поводу того, что вы видите. Вы пытаетесь как-то изобразить или описать видимое. В результате, рождаются рисунки чакр. У всех рисунки могут быть разными. Другой человек нарисует их по-другому, потому что у него ассоциативный ряд другой, связи с возбуждением того или иного центра другие, у него была другая история. В тантра йоге есть хорошее этому объяснение, что у каждого человека с каждым центром связано какое-то чувство, ощущение, прикосновение, осязание и так далее. Опыт у всех разный, и ощущения разворачиваюся в обратном порядке от того, как мы их получали. Ощущения от пережитого и виденного у каждого своё, но «натыкаются» они все на одну и ту же тему. Есть центральный канал и есть центры, расположенные вдоль этого канала. Эти центры начинают притягивать сознание, и, настолько сильно поглощают, что вы начинаете что-то вырисовывать. Но при попытке нарисовать это известными нам средствами, получаются очень сухие схемы, которые не имеют отношения к тому, что мы там переживали. Если вы услышите, что кто-то спорит о количестве лепестком в центре, о цвете чакры, значит, спорщики не понимают предмета спора.

Меня удивляет, сколько появилось подробностей. Читаешь древний трактат, там описано все очень мягко, мазками, примерно. У современного автора всё будет расписано до мельчайших подробностей, которых я никогда не встречал в древних трактатах. Это какая-то безумная фантазия автора по принципу, «Остапа несло». Будьте отсрожны.

Как только задействован этот уровень, вы начинаете переходить на всё более тонкие структуры. Тонкое видение будет для вас более реально, чем то, что вы воспринимали при помощи органов чувств, так как на тонком уровне всё острее. Наше грубое тело не может пропустить больше сигнала, чем в него заложено, также как ваш телевизор не может работать громче, когда он включён на максимальную громкость, если вы попытаетесь включить громче, у вас порвутся динамики, так как они не приспособлены к более громкому звуку. Так же и наши физические ощущения ограничены. Это касается и боли, и наслаждения. Если боль выше возможного, то наступает смерть от шока, если вы пытаетесь принести себе наслаждения выше планки, то вы как алкоголик, который всё больше и больше пьёт, а него галлюцинации, и белая горячка. Я почему сравниваю, есть более чудовищный пример – наркомания, когда человек умирает от передозировки. Ему кажется, что сейчас хорошо, он введёт в два раза больше и ему станет в два раза лучше. Это не так.

На тонком уровне всё гораздо острее, и приятное, и неприятное. Вы приближаетесь к этому тонкому, как если бы он был в параллельном пространстве. Также как требуется много энергии для перестройки физического уровня, также требуется много энергии, чтобы навести порядок на тонком уровне. Разорвать все негативные ассоциативные связи, поставить под контроль проявление негативных чувств, и подойти к тому моменту, когда вы начинаете управлять разумом. Дело в том, что когда мысль попадает в разум, и мысль окрашена эмоцией, и, пока есть энергия, мысль никуда от вас не уйдёт, пока есть эмоция. Она начнёт высасывать энергию, всю до последней капли. Этим объясняется шизофренические проявления у людей.

Наша цивилизация больна, очень большой процент невменяемых людей. У многих наблюдается следующее. Мысль становится навязчивой, и она высасывает всю его энергию, это может быть страх, или страх в каком-то более реальном исполнении, страх, что убьют, страх ревности, что уведут любимого человека. В общем, этот негатив, окрашенный специфическими мыслями. Мысли будут конкретными, страх – абстрактным, энергия – жизненная энергия. То есть, эмоция + мысль + энергия. Если энергия закончилась, то мысль отлетела, или канал энергии переключился, то есть, к примеру, человеку дают антидепрессант, который временно превращает его в овощ, он и рад бы думать, да энергии нет. Как только он выходит из этого состояния, мысль может возвратиться. Йога не подменяет медицину, медики за это деньги получают, хотя подобные знания могли бы помочь людям в будущем.

Нам как-то надо расцепить мысль с эмоцией, если этого не удастся сделать, вы никогда не поставите мысль под контроль. В этом спасительная лазейка – расцепить мысль с эмоцией, и только потом управлять эмоцией. Можно решить это в лоб, либо обходным способом. Крия йога один из этих способов. Вас, как в калие, держат движения, плюс у вас ограничение по времени, это один круг с силовыми криями, либо два круга с силовыми, вы всё равно будете ждать конца выполнения крии. Физически вы заняты. Вы стараетесь ровно относится к мыслям. Они пытаются вызвать у вас эмоцию, а вы к ней безразличны, пришла – ушла. Вы перестаёте направлять на неё энергию и сознание, мысль не подпитывается. Крия йога помогает облегчить этот процесс. Будет состояние, когда пришла мысль, холодком прошла дальше.

Вы разотождествляетесь с эмоциями. Это гарантия того, что наступит состояние, когда вы ощутите приближение негативной мысли. Вы стараетесь не думать об этом, не вовлекаться. На этой стадии можно мысль развернуть в сторону. Но как только будет задета эмоция, связанная с мыслью, мысль целиком поработит человека, и как пиявка начнёт увеличиваться, полностью высосет энергию. В крия йоге есть лимит энергии. Мысль хочет захватить всю энергию, включая физический уровень, а тело занято выполнением крии, как в танце двигается. И тут ваши физические движения начинают перетирать в пыль эмоционально составляющие мысли. Во время курской битвы, в 42-43 году, один наш солдат танкист пробился в стан врага, где стояли немецкие самолёты и передавил их танком. Если бы хоть один из этих самолётов поднялся в воздух, он от этого танка живого места бы не оставил. Тоже самое и с мыслями, пока они в воздухе, попробуй что-то с ними сделать, а как только спустились, всё с ними можно делать что угодно. Как сказано в трактатах, крия йога перемалывает нашу негативную карму, как жернова зерно.

Возникла мысль, эмоция, мысль присосалась к энергии, начинает её выпивать, рано или поздно доходит до связок, когда тонкое тело связано с грубым, а грубому всё равно, оно продолжает свои движения. Как танкисту, давившему танки. Это краеугольный камень крия йоги, что можно многое из того, что относится к тонкому, сделать на грубом уровне. Были бы мы были бестелесными существами, можно было бы радоваться, не надо кормить, ублажать, тонкие тела более живучие, но и более неуправляемыми. На физическом уровне всё приобретает эффект ритуала. На физическом сделал, невидимыми нитями передалось на тонкое, и сделалось на тонком.

Физическое тело - величайшее богатство. Если подумаете о самоубийстве, степень вашей глупости будет просто фантастической, так как после этого вы останетесь без грубого физического, тогда бороться с этими навязчивыми состояниями вы не сможете, это будет ад. Кошмар, и нельзя проснуться.

Это очень важное действие крия йоги, оно делает чудеса, при попытке лечить заболевания, связанные с фобиями.

Если быть последовательными, мы должны перейти на другой уровень. Тонкий уровень я вам только обрисовал, он настолько огромен, что людям, которые много лет занимаются крия йогой, этот уровень открывается всё больше и больше. Я не слышал, чтобы человек не поймал этого состояния. Те, кто поймали гармонию, и перешли на тонкий уровень, нашли там целый мир, и у вас есть возможность им управлять за счёт коррекции физического тела, это как винтик, который помогает подкрутить. Это как в компьютере мышка или клавиатура отключаются, и даже самую простую операцию сделать невозможно, хоть экран царапай. Я должен был бы долго говорить про каналы и центры, у многих раскрываются творческие способности, в интеллектуальном плане получают хороший эффект, мощный рывок. Об этом можно писать книги, эта тема неисчерпаема.

После того как вы поставите под контроль свои мысль, эмоции, до определённой степени сможете контролировать разум, вы выйдете на новый уровень, уровень причинного тела. Строго говоря, метод «здесь и сейчас», о котором мы говорили, начинается с этого уровня. Вы по своему желанию включаете разум, а соответственно, и все проблемы, и сами же и выключаете. Вы прибываете в состоянии здесь и сейчас. Пока у вас мыслительный аппарат не поставлен под контроль, и он беспорядочно двигается, и пока вы пытаетесь остановить этот поток, вы можете ввести свой разум в тупое состояние тамаса. Оно наблюдается у очень сильно уставшего человека, он как баран на новые ворота уставился, ему ничего не надо, но это не очень хорошее шоковое состояние, не здесь и сейчас, хотя вот он я, баран, здесь и сейчас, сморю на новые ворота. А должно быть состояние крайней ясности, но мыслей нет, и вы начинаете пользоваться высшей интуицией, которая не думая знает.

Состояние «здесь и сейчас», это когда вы не думая знаете. Если не думая не знаете, это состояние тупости. Яблоню определяют по яблокам, если человек говорит, что он здесь и сейчас, и что репейник превратиться в яблоки, то вас, скорее всего, водят за нос. Состояние «здесь и сейчас» называется саттва – ясность, высочайшее состояние. Но там есть над чем работать. Это настолько высокий уровень, что сейчас мне бесполезно что-то говорить. Когда вы в этом состоянии выдергиваете любую мысль, чтобы проявиться в своём разуме, избирательно ту или иную мысль, чтобы она заполнила весь разум, это состояние называется – самадхи с объектом. Последняя ступень Йога сутр Патанджали.

Далее, эта способность отключать разум в крия йоге идёт с последующим сокращением мыслеформ, а иногда как выключение-включение света, мысль и затем, мы её убрали. Это также как в медитации есть два подхода: 1) постепенно прорисовывать объект медитации, 2) мгновенно воспроизводить образ. Это крия йога причинного уровня. Итак, мы можем разотождествиться с нашим причинным уровнем. Значит, мы можем вытаскивать сознание и энергию из причинного тела. Чтобы вытащить энергию и сознание надо перенаправить их куда-либо. Это наше Я. Точнее, занимаясь крия йогой, оно туда и попадает, вы понимаете, что высшее Я есть, и только после этого вы понимаете, почему есть аксиома «у каждого из нас есть своё высшее Я». Круг замыкается. Логика йоги полностью замыкается и начинается сверхлогика. Понять, почему были даны именно эти аксиомы и положения вы не можете.

Я сейчас несколько часов вам что-то объясняю, вы вполне справедливо можете меня спросить: «Мужик, а ты сам этого достиг?» Я должен был бы ответить, что для того, чтобы нести йогу дальше, необязательно достигать самых её высот, это всё равно как требовать от учителя начальных классов, который способен объяснить что-то элементарное по физике, чтобы он сам был Энштейном. Для этого нет необходимости. Йога – это подарок, и в данном я – это носитель подарка, почтальон Печкин, который донёс до вас эти знания. Но я сам её не прошёл. Я прошёл какие-то ступени. Если говорить о тех, у кого я получил эти знания, откуда они получили эти знания? Они взяли у своих учителей, а те откуда? А они взяли от тех учителей, которые дошли до самого верха, и дали нам отправные точки, чтобы мы помогли быстрее дойти до высочайших состояний. То факт, что мы обладаем этим знанием, говорит о том, что эти знания - подарок. Оно недоказуемо и внекармично, его надо реализовать каждому из нас. Даже если бы я достиг высочайшего состояния, у вас нет способов это проверить. Но знания–то есть. То, что вы здесь сидите есть ваша благая карма, что вы можете это знание получить. Вам экономят время. Но рано или поздно, вы должны это знание переоткрыть, опираясь на то, что я вам дал. Я за вас не пройду.

Всё не так жёстко, по мере первых шагов, вы сами себе будете доказывать, что знание работает. И так будет продолжаться, пока вы не дойдёте до высшей точки – самадхи. Тогда вы уже будете говорить другим людям, чтобы они начинали с этих же аксиом. Они от вас будут требовать доказательства, и вы также не сможете их дать. Будда тридцать лет учил.

У вас должно быть доверие, но за вас никто йогу не пройдёт. Чем быстрее начнёте, тем быстрее получите результат. Конечный же результат – вне слов, внекармический., он вне всего. Если это смог кто-то сделать до вас, значит, и вы сможете. Нет принципиального отличия между вами и древними мудрецами.

Ещё раз. Логика: разотождествляемся с причинным уровнем, пытаемся вытащить энергию и сознание, из разума, это состояние называется самадхи без объекта. Параллельно идут процессы как в Йога сутрах Патанджали, где в основном используется хатха йога. Также и в других йогах.

Ещё один важный момент. Вы помните, наше высшее Я, которое по ошибке считает себя своими проявлениями, и на самом деле находится в состоянии сатчитананды. Это основа существования. Это основа сознания. Это основа блаженства, счастья , радости. На европейский язык перевести слово «ананда» невозможно. Его можно внедрить, хотя я жёсткий противник санскрита, так как возникает путаница в понятиях. Если пытаться его объяснить то, можно сказать так, что все мы стремимся к счастью, кто-то когда-либо переживал это состояние, секунды счастья. Были ведь! Не всё же с самого рождения плохо было. Я-то старый маразматик, и знаю, что у разума есть любимая игра притворяться, что всё плохо. Теперь представьте, что вы без усилия, по нарастающей испытываете это состояние. Как альпинист, который карабкается в гору, преодолевает трудности. Это аналог крия йоги, залез на вершину, и испытывает счастье. Это болезнь, своего рода, у альпинистов, туристов, всех, кто куда-то стремиться. И только этим и бредят, ждут очередного отпуска, чтобы сделать определенные усилия, может, что-то в себе устранить.

При этом важна не сама вершина, а всё вместе, путь, преодоление себя. А теперь, представьте себе это счастье, только без усилия. Не надо карабкаться, миллиард зарабатывать, то есть что-то извне, что принесёт счастье. У каждого из нас есть то, что мы считаем сделает нас счастливыми. Теперь, представьте это же состояние счастья только безусловное. Ничего делать не надо. Теперь помножьте это состояние и доведите до состояния невыразимости. Это истинное состояние вашего высшего Я. То состояние, которое вы сейчас испытываете – это недоразумение, и чем быстрее вы его устраните, тем лучше будет вам и окружающим. Что из этого следует? Всё, что нам даёт йога не привносится извне, а раскрывает то, заложено внутри. Разотождествляясь с тем, чем вы не являетесь, вы приближаетесь к своей сути и к состоянию высшего счастья. Вопрос только метода. Крия йога даёт это, так же как и другие йоги.

Метод должен заключать в себе не просто путь, а ещё и стимул этот путь пройти. Помните, в мультфильме или фильме был верблюд, который не хотел идти по пустыне. Тогда взяли удочку и финик. Верблюд видит финик и идёт за ним, куда направишь финик, туда и идёт. Ни иногда финик надо скармливать верблюду, не весь сразу, а постепенно, а то на весь путь не хватит. Друзья, наши тела – это теже верблюды, они нуждаются и в плётке и в побуждении. Надо заставлять что-то делать, а иногда и давать финик. Это называется в йоге теорией мотивации – один из самых волшебных разделов в йоге. Как выстроить ваш личный путь, чтобы было усилие и было вознаграждение. У вас три верблюда, первый верблюд – физическое тело, перетащил вас на новый уровень, потом другой верблюд – тонкое тело, снова перетащил на другой уровень, тончайший ещё дальше. Как говорил Королёв, чтобы в космос полететь, надо пройти три ступени, каждую ступень надо отработать, чтобы перейти на следующую, и только потом вы в Космосе, то есть, в самадхи. Также и в йоге, надо выработать такую последовательность действий, чтобы жизнь не превратилась в насилие над собой, в аскезу, хотя она тоже иногда нужна, и в то же время чтобы был этот финик на пути. Изначально в крия йоге было настолько хорошо, что человек не прилагая усилий проходил шаг за шагом и достигал вершин.

Сейчас йога исчезает. То, что я вам рассказал, это лишь крупицы уцелевших знаний. Поэтому, большую часть каждый практик вынужден переоткрывать сам. Не сохранились трактаты, учителя не дожили до наших времён. Есть «физическая» часть, «тонкая» немного сохранилась. Всё равно надо начинать с первой. Должно быть доверие, и, если всё идёт правильно, то вы время от времени будете получать финик. Если вы занимаетесь йогой долго, а жизнь становится всё хуже (я имею ввиду долгий период, так как бывают взлёты и падения на пути), то, вероятно, что-то вы не уловили. Это хороший сигнал. Надо что-то менять.

Что происходит, когда мы разотождествляемся? Мы отработали все три уровня. Физический уровень, тело хорошо работает, КПД большой, паровозу сзади нужен был вагон с углём, чтобы ехать, теперь есть бензиновый двигатель более экономичный. Итак, когда вы вытаскиваете сознание и энергию из паразитических структур, они в своём естественном виде выделяются в виде эйфорических проявлений, экстаза. Его трудно описать. В своём естественном состоянии высвобождается прана, которая в свободном виде воспринимается как эйфория. Представьте, у вас появилась лишняя денюжка, после периода строгой экономии, и вы можете и в музей сходить, себя порадовать. Это трансовые, экстатически моменты при практике крия йоги. Я не хочу делать на них акцент, но по силе наслаждения, которые получает человек с помощью чего-то извне, они намного выше. Важно то, что человек никогда не отказывается от наслаждений. Чтобы избавится от пагубных привычек, человеку надо дать что-то взамен. Сильное, но законное, в плане духовной эволюции.

На основе крия йоги строятся многочисленные техники, которые дают эйфорию. Сейчас, правда, есть тенденция не очень хорошая, люди, которые интересуются психологией, они берут древнюю методику, а затем выпускают под своим именем, кто сможет, тот воспользуется, кто не сможет – не воспользуется. Это называют открытием, а человек взял понемногу из каждой йоги и использовал. Это негативная сторона. А когда крия йога даётся в полном объёме, она даёт настоящий естественный финик, а не наркотик, когда мы воруем у одних структур, чтобы получить наслаждение.

Крия йога и есть та система, которая позволяет высвобождать энергию и сознание – прану, что мы воспринимаем как высшую эйфорию. Причём, процесс идёт от тонкого к грубому. Сперва мы выжимаем из физических структур их максимум, первая ступень отработана, выходим на другой уровень, а там эйфория на порядок выше. Тело не в состоянии пропустить через себя больше эйфории, мы для этого не приспособлены. Вторую ступень отработали, вышли в космос как Гагарин. Отработали мысли, эмоции, вышли на причинный уровень. О причинном уровне говорить бесполезно. Единственно что, это те люди, которые живут здесь и сейчас на уровне причинного тела, они безмятежны как океан, радостные, в хорошем смысле отмороженные как кит или слон, которого ничто не может заставить нервничать. Ещё большая степень эйфории. Наркотики опасны тем, что они незаслуженно «подбрасывают» человека до уровня наслаждения причинного тела, и потом человек не в состоянии отказаться от наркотиков.

Вопрос: Общий вопрос. Возможен ли синтез йог? Если возможен, то под чьим руководством?

Вадим Запорожцев: Один метод никогда не бывает. Это всегда синтез других йог. Одна йога переходит в другую. Одну йогу можно дополнять другой. У нас много людей с разной историей. Всем подходит разное. Поэтому, каждый выбирает для себя лично. В дальнейшем им и пользоваться. Изучать желательно под чьим-то руководством лучше. Не стоит рассчитывать, что вы найдёте себе гуру с Гималаев. Карма недостаточно хорошая. Все гуру работают с подготовленными людьми. Сделай шаг, и Вселенная сделает тебе тысячу шагов навстречу. Начинать надо стой школы, с тех преподавателей, которые доступны. Если нет школы и учителей, то начинайте с тех методов, которые доступны. Главное, это не ждать. Люди часто ждут гуру. Не дождётесь. Лучше выбрать шкоу и преподавателя, который кажется вменяемым. Начните изучать. В процессе поймёте, ваш учитель или не ваш. А дальше, как рояль в кустах появится и ваш гуру. Готов ученик, готов и учитель. Поэтому, используйте то, что под рукой. Если попали в школу, где не нравится, то найдите другую. Йога это не тюрьма, где надо кровью расписываться. Наща карма даёт то, что мы заслуживаем. Есть люди, у которых карма очень сомнительная, но они сидят и ждут, когда придёт учитель. Я не знаю всего, но мне кажется, что и учитель сидит и ждёт. Начинаем изучать. Учение йоги едино, но подходов существует колоссальное количество.

Вопрос: Вы сказали, что человек, делая, крию, вытаскивает из своих тел энергию и сознание. Я не совсем понимаю, что происходит с другими аспектами ума, куда дальше перенаправить энергию и сознание. Человек не испытывает эмоций. Если физическое тело поставить в ворота и физическим мячом забить ему гол, эмоция, это тот же гол, который пропускает тонкое тело. И дальше следующий шаг, перенаправить энергию в причинное тело, и тогда какое правильное поведение при выполнении крия йоги помогает этому. Я тогда не совсем понимаю, как осознать причинное тело.

Вадим Запорожцев: Я понял вопрос. Есть куда перенаправить энергию и сознание. Когда вы их вытаскиваете из тонкого тела, вы можете перенаправить их во Вселенную, или, на другого человека, зайти и его глазами посмотреть на мир. Это, так называемые, сверхспособности. Я сознательно избегаю сверхспособностей, так как это привлекает людей не совсем адекватных. Есть куда перенаправить энергию и сознание. Пока нет условий, структуры нашего причинного тела ведут себя так, как будто бы они спали. Мы даже не можем их почувствовать. Но как только освобождается дополнительная энергия и дополнительное сознание, а они получаются, когда мы вытаскиваем их из соответствующих структур тонкого и грубого тела, то они моментально направляются в причинное тело.

Наш разум это очень сложный механизм, который проходит три составляющие: грубое, тонкое и причинное тело. Как только появляется излишек энергии, это как компьютер, который был выключен, а потом его включили, и потом он уже сам как-то начинает реагировать, проявляться, картинки показывать. Подняться до уровня причинного тела, а это очень высокий уровень, - это ещё не гарантия магии и волшебства. Сделать последний рывок также тяжело, как и разотждествиться со своим физическим телом. Но не было бы физического тела, разотожествиться с причинным телом было бы в миллиард раз тяжелее. Тело человека самое предпочтительное для перерождения. Почему? Есть же разные формы существ, о которых мы даже и не знаем. Но сделать последний рывок и выйти из причинного тела, можно только имея тело человека. Говорят, что даже боги завидуют людям, так как для того, чтобы достигнуть освобождения, им нужно переродиться в теле человека.

Мы, воздействуя на грубое, сможем разотождествиться с тонким. У Патанждали написано: «разотождествление самости и саттвы». «Самость» - это наше высшее Я, «саттва» - это уровень причинного тела. Очень долго в науке люди не знали, что есть воздух, это настолько тонкая субстанция, что мы её не видим, мы почувствуем, что нет воздуха, когда начнём задыхаться. То же самое можно сказать про причинное тело. Причинное тело кажется нам светлым и прозрачным, то есть, имеет качества, так как интуиция уже включилась. Но и это является условным существованием. Это надо превзойти. А превзойти его можно только начиная с уровня физического тела.

Вопрос: Я хотел спросить про методику. Как, выполняя круги крий, вытащить энергию и сознание на уровень причинного тела?

Вадим Запорожцев: Ничего делать не надо, никаких усилий. Просто делать крию. Как в хатха йоге, в промежутках вам будут отрываться различные состояния. Тоже самое и в крия йоге. Всё остальное будет подтягиваться. Крия йога – это первый эшелон, всё остальное подтягивается.

Вопрос: То есть, из грубого тела ушли в тонкое, и тонкого в причинное.

Вадим Запорожцев: Да, максимум энергии и сознания распределилось. Это достаточно сложные вещи.

Вопрос: Для новичков, которые только начинают заниматься крия йогой, имеет ли значение, сколько кругов крии они делают? Эффективность будет та же?

Вадим Запорожцев: В трактате сказано, что также как человек изучает сначала буквы, чтобы потом составлять из них слова, также и в крия йоге сначала изучается алфавит. Сначала лучше изучить первый круг крии, потом к нему добавить второй круг, потом силовые. Это если вы занимаетесь дома. Если вы попали на занятия к преподавателю, то забудьте обо всём. Это задача преподавателя, чтобы у вас всё хорошо было. Если сами изучаете, что лучше все делать постепенно.

Вопрос: В хатха йоге мы мысли вымещаем физическими ощущениями, а в крия йоге получается, что наличие мысли это хорошо.

Вадим Запорожцев: Хатха йога это не только вымещение мысли, это сложнее. Видите ли, человек это очень сложный конгломерат, тонкое переплетается с грубым, грубое с тонким. На каждом из этих уровней есть отпечатки позитивной и негативной кармы. Всё переплетено в такое «спагетти». Потянешь за одно, вытягиваешь другое, это то же самое, что и в хатха йоге, неоюходимо уйти в ощущения.