Укрепление здоровья в пожилом возрасте

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Оздоровление людей пожилого возраста отличается от оздоровления молодых. С возрастом человек наживает массу заболеваний, из-за чего применение многих методик становится непосильным бременем, а сами оздоровительные процедуры превращаются из лекарства в яд. От некоторых сильнодействующих средств, рекомендуемых молодым, в пожилом возрасте придется отказаться, другие – выполнять по иной схеме. Ослабление жизненных сил требует особенного, бережного, щадящего отношения к организму, поэтому пожилые люди нуждаются в особом подготовительном этапе, позволяющем подлечить заболевания, размягчить шлаки, улучшить иммунитет.

Еще раз обращаю ваше внимание на важность очистительных процедур. Они в очень широком комплексе положительно воздействуют на организм пожилого человека. Но этого окажется мало, если вы не закрепите первоначальный успех дальнейшей работой над собой. Чем больше оздоровительных средств вы задействуете, тем лучше будет становиться здоровье. Спокойное состояние сознания также сделает свой вклад в упрочение здоровья, питание – свой, движение и закаливание – свой.

Я надеюсь, что эта книга поможет вам в обретении здоровья.