Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум

О книге

Добавлена в библиотеку 30.04.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Татьяна Якубовская

Жанры:

Входит в серию: Полезные книги от психолога

Размер fb2 файла: 1.34 MB

Объём: 62 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка – то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор – опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. В этой книге нет места для сомнений. Она наполнена силой, которая поможет вам открыть новые горизонты. Благодаря практике вы: • Научитесь оберегать свои личные границы от недопустимых вторжений окружающих. • Узнаете, как реагировать на непрошеные советы и критику. • Оставите в прошлом неуверенное поведение, самооправдание и самообвинение. • Перестанете оценивать себя с позиции ярлыков, шаблонов и почувствуете свою самоценность. • Будете не ругать себя за ошибки, а поддерживать. • Разберетесь с негативными чувствами: виной, страхом, гневом, стыдом, избавитесь от установок, препятствующих гармоничной жизни. Это издание – ваш персональный путеводитель к себе, позволяющий стать человеком, которым вы мечтаете быть.

Скачать или читать онлайн книгу Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Татьяна Якубовская, является частью серии Полезные книги от психолога, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 30.04.2024.

С произведением «Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум» , занимающим объем 62 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!