Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

О книге

Добавлена в библиотеку 06.10.2015 пользователем Elleroth

Издание 2014 года

Автор: Гай Мэдоус

Перевод: А. Р. Кутдюсова

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 4.79 MB

Объём: 137 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы.

Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. По многочисленным просьбам его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Скачать или читать онлайн книгу Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Гай Мэдоус, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 06.10.2015.

С произведением «Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель» , занимающим объем 137 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!