10 шагов к идеальному прессу

О книге

Добавлена в библиотеку 22.03.2015 пользователем ЛитРес

Издание 2011 года

Автор: Ирина Владимировна Тихомирова

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Красивое тело

Размер fb2 файла: 1.25 MB

Объём: 92 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди… Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Скачать или читать онлайн книгу 10 шагов к идеальному прессу

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «10 шагов к идеальному прессу» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Ирина Владимировна Тихомирова, является частью серии Красивое тело, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 22.03.2015.

С произведением «10 шагов к идеальному прессу» , занимающим объем 92 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «10 шагов к идеальному прессу» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!