123 рецепта постных блюд. Новое оригинальное меню

ВЫПЕЧКА

В те дни, когда дома есть пироги, или булочки, или ещё что-нибудь печёное, делается как-то весело. Дети берут пирожок с собой в школу. Муж, придя с работы, становится добрее. Старая бабушка, сидя в кресле, пьёт чай с удовольствием. Поздравляем, если вы печёте пироги, значит, вы состоялись как хозяйка. А если ещё не пробовали себя на этом поприще, то какой-либо из приведённых рецептов может стать стартовым, а результат — обязательно удачным.

Мы хотим раскрыть вам несколько секретов теста, которые полезно знать.

— Если вы собираетесь печь ещё не скоро, то после замешивания можно скатать тесто в шар, накрыть пищевой плёнкой и убрать в холодильник. Этот кулинарный приём используется нечасто, хотя вполне заслуживает внимания. Замесив поздно вечером и убрав в холодильник, Вы получите утром прекрасное готовое тесто, пригодное для выпекания любых изделий. Единственная рекомендация — в таком случае наливать больше растительного масла.

— Немалое значение для удачного подъёма теста имеет температура окружающей среды. Нельзя открывать окно и даже форточку так, чтобы холодный воздух попадал непосредственно на тесто. Необходимо оберегать тесто от сквозняков и поддерживать ровное тепло на Вашей кухне.

— Для того чтобы жареные пирожки не были слишком масляными, во фритюр (масло, в котором жарятся пирожки) можно влить 2 ст. л. водки.

— Тарелку, на которую будут выкладываться жареные пирожки, нужно застелить бумажными салфетками, чтобы они впитали излишки масла.

— Фритюр должен быть сильно разогрет, но не слишком, т.к. опуская тесто в недостаточно разогретое масло, пирожки впитывают большое количество масла, а в излишне горячем масле пирожки подгорят, но не прожарятся.

— Пироги из дрожжевого теста нельзя оставлять остывать на металлическом листе. Их нужно обязательно выкладывать на деревянную доску и накрывать холщёвым полотенцем.

— Закрытые пироги из дрожжевого теста могут лопнуть при выпекании, поэтому обязательно нужно проколоть или прорезать поверхность в нескольких местах ножом для выхода пара. Красиво нанесённые надрезы могут служить оригинальным украшением пирога.

— Если вы ставите в духовку сразу несколько форм с пирогами, оставляйте между ними расстояние не менее 5 см.

— Грецкие орехи, предназначенные для использования в кондитерских изделиях или пирогах, можно измельчить, натерев на тёрке, смолоть в кухонном процессоре или измельчить на доске при помощи скалки. Последний способ трудоёмкий, но предпочтительный, т. к. в этом случае наиболее ярко проступает ореховый аромат и вкус.

— Сладкие пироги можно украсить, посыпав их сахарной пудрой. Для того чтобы пудра распределилась равномерно, удобно воспользоваться специальным ситом для муки либо просто сыпать пудру через ситечко с маленькими отверстиями. Украшать сахарной пудрой можно только совершенно остывшие пироги.

— Пресное тесто должно быть замешено как можно круче. Если оно получилось водянистым, присыпьте поверхность стола мукой и еще раз вымесите его. Повторяйте это до тех пор, пока тесто не приобретет нужную консистенцию.

Рецепт постного дрожжевого теста

В кастрюлю налить теплой воды (примерно 0,7 л), всыпать 1 пакетик сухих дрожжей, 1 ст. л. сахара и 1 неполную ст. л. соли, добавить муку (примерно 3/4 2-килограммового пакета или немного больше — в зависимости от сорта и качества муки) и немного перемешать. Пользоваться при этом лучше деревянной ложкой или лопаткой; и вообще дрожжевое тесто «любит» дерево — миски, ложки, доски. Налить 1/2–3/4 стакана растительного масла, хорошо вымесить тесто на доске, стараясь не подсыпать много муки, чтобы оно не стало слишком крутым, а только чтобы не прилипало к рукам, положить в миску и накрыть полотенцем. Можно накрывать тесто пищевой плёнкой, особенно в том случае, если вы собираетесь печь ещё не скоро и уберёте тесто в холодильник. Этот кулинарный приём используется нечасто, хотя вполне заслуживает внимания. Замесив тесто поздно вечером и убрав его в холодильник, вы получите утром прекрасное готовое тесто, пригодное для выпекание любых изделий. Единственная рекомендация — в таком случае наливать больше растительного масла. Дать тесту подняться в течение 40–50 мин, обмять, снова, дать подняться, после чего можно выпекать пирожки, большие открытые или закрытые пироги и сладкие булочки.

Очень удобно при замешивании пользоваться миксером с винтообразными насадками, тогда тесто можно вымешивать прямо в кастрюле, не вынимая на доску и не подсыпая много муки. Это достаточно долгий процесс, поэтому тесто будет готово очень скоро по окончании вымешивания. В таком случае целесообразно подготовить начинку заранее, чтобы тесто не перекисло.

Немалое значение для удачного подъёма теста имеет температура окружающей среды. Нельзя открывать окно и даже форточку так, чтобы холодный воздух попадал непосредственно на тесто. Необходимо оберегать тесто от сквозняков и поддерживать ровное тепло на вашей кухне.

Пирог из двух сортов рыбы

Белую и красную рыбу сполоснуть водой, обсушить. С лосося снять кожу. Раскатать из дрожжевого постного теста 2 пласта толщиной 1,5 см. Один пласт положить на противень, смазанный растительным маслом, и выложить на него филе лосося. Далее выложить слой репчатого лука, обжаренного на растительном масле и перемешанного с рубленой зеленью. Сверху положить филе судака. Посолить и посыпать перцем. Накрыть вторым слоем теста, наметить контур пирога в виде рыбы. Приделать «плавники» и «хвост». Выпекать при 180°C в течение 40 мин.

500 г филе судака, 500 г филе лосося, 500 г дрожжевого теста, 2 головки репчатого лука, 1 стакан зелени петрушки, соль, перец, растительное масло.

Хлеб из кабачков

Кабачки очистить от кожуры и семечек, натереть на крупной тёрке, добавить остальные компоненты — соль, масло, перец, воду, сухие дрожжи и муку. Тесто вымесить на деревянной доске, подсыпая немного муки. Когда тесто перестанет липнуть к рукам и сделается гладким, положить его в миску (лучше всего в деревянную), накрыть полотенцем и оставить подниматься в тёплом месте. Круглую форму смазать растительным маслом, духовку разогреть до 200°C. Поднявшееся тесто обмять, ещё раз вымесить и разделить на несколько (8–12) частей. Скатать каждую часть в шарик и уложить в форме в виде цветка. Смазать поверхность растительным маслом и посыпать кунжутом или маком. Выпекать 30–35 мин, пока не образуется хрустящая корочка.

Аккуратно вынуть из формы, накрыть плотной льняной салфеткой и охладить на деревянной доске.

450 г кабачков, 5 стаканов муки, 2 пакетика сухих дрожжей, немного молотого чёрного перца, полстакана растительного масла, немного тёплой воды, соль, 2 ч. л. кунжута или мака.

Круглый картофельный хлеб

Дрожжи, соль и сахар размешать в теплой воде и дать постоять 5 мин, пока они не растворятся. Добавить в миску с дрожжами картофельное пюре, просеянную муку и растительное масло. Оливки и вяленые помидоры нарезать на кусочки и добавить в тесто, замешав туда же и измельчённый репчатый лук, слегка потушенный в растительном масле. Тщательно перемешать. Выложить тесто на присыпанную мукой поверхность и вымешивать, пока оно не станет гладким и эластичным.

Тесто разделить на 2 равные части, раскатать каждую в плоскую лепёшку. Смазать их растительным маслом и посыпать крупной солью и сухими травами. Духовку разогреть до 200°C и выпекать 25 мин до золотистого цвета.

12–15 оливок без косточек, 5–6 вяленых помидоров, 1 стакан картофельного пюре, 1 головка репчатого лука, сушёная зелень, полстакана растительного масла, 1 ст. л. соли, 1 ст. л. сахара, 1 пакетик сухих дрожжей, мука, немного тёплой воды.

Пирог с тмином и пуком

Приготовить тесто. Для этого рожь и овёс вместе с семенами тмина и кориандра тщательно перемолоть в кофемолке (можно использовать готовую ржаную муку и овсяные хлопья). Выложить полученную муку вместе с готовой пшеничной в миску, перемешать с пакетиком сухих дрожжей, добавить соль, растительное масло и тёплую воду. Замесить тесто и оставить подниматься в тёплом месте, пока объём не увеличится вдвое.

3 головки репчатого лука очистить, нарезать кольцами и слегка потушить в растительном масле, не зарумянивая. Остудить, добавить 1 ч. л. тмина и нарезанную зелень мяты или 1 ч. л. сушеной зелени. Выложить тесто на разделочную доску и раскатать в прямоугольник толщиной 1–1,5 см.

Подготовить прямоугольную форму (как для выпечки хлеба), смазать её растительным маслом и посыпать небольшим количеством муки. По двум длинным сторонам прямоугольника из теста выложить начинку и свернуть навстречу друг другу 2 рулета. Осторожно положить пирог в форму и оставить для расстойки на 20–30 мин. Смазать верх водой и посыпать тмином. Выпекать в нагретой до 200° духовке 40 мин. Вынуть из формы и снова поместить в духовку на 5 мин. Подавать тёплым или холодным, порезав на куски. Такой пирог можно подавать к столу вместо хлеба.

150 г ржи, 100 г овса, 250 г пшеничной муки, 1 ч. л. смеси тмина и кориандра, 1 ч. л. соли, 250 г воды, полстакана растительного масла, 1 пакетик сухих дрожжей, 3 головки репчатого лука, 1 ч. л. тмина, 1 ч. л. сушёной зелени, соль.

Постная пицца с консервированным тунцом

Можно использовать любые другие консервы, но лучше подходит рыба, консервированная в собственном соку. Для этого рецепта пиццы дрожжевое тесто должно быть приготовлено заранее и выдержано в холодильнике от 3 до 8 часов в полиэтиленовом пакете. В форму для пиццы, смазанную растительным маслом, положить тонко раскатанное (не более 5 мм) тесто. Бортиков оставлять не нужно. Распределить по поверхности теста кружочки помидоров, стебель лука порея, порезанный толстыми кольцами и слегка потушенный в растительном масле. Равномерно разложить консервированного тунца, ломтики маринованного огурца, посыпать тмином и полить растительным маслом. Выпекать 25 мин при 210°. Подавать горячей с большим количеством различных листьев салата.

1 баночка тунца в собственном соку, постное дрожжевое тесто, 2–3 помидора, лук-порей, маринованный огурчик, соль, тмин, растительное масло.

Пирог с капустой и грибами «господский»

Кочан китайской капусты разрезать вдоль пополам, затем нарезать полосками шириной 0,5–1 см и обжарить до мягкости в растительном масле. Отложить в сторону, а на той же сковороде, добавив немного масла, потушить нарезанные ломтиками шампиньоны. Так же отложить и потушить до прозрачности нарезанный кольцами лук. Из филе вынуть при помощи пинцета косточки и нарезать его тонкими ломтиками. Посолить, посыпать перцем и оставить, накрыв пищевой плёнкой для маринования. Раскатать тесто пластом толщиной 1 см, присыпать мукой и разложить нижний слой начинки — капусту. Далее последует слой грибов, после — лука. Сверху расположить в один слой тонкие ломтики лосося, аккуратно нанести соевый майонез, стараясь не повредить слоев начинки, накрыть вторым пластом теста, раскатанным чуть тоньше, и крепко защипать края. Придавайте пирогу прямоугольную форму. Ножом нанесите зигзагообразные надрезы и выпекайте 35–40 минут при 190°.

Секрет: китайская капуста придаёт пирогу особую мягкость вкуса и очень быстро готовится, но можно взять и обычную белокочанную капусту. В этом случае мы рекомендуем нашинковать её как можно тоньше.

Дрожжевое тесто по основному рецепту, 1 небольшой кочан китайской капусты, 300 г шампиньонов, 200 г филе лосося, 1 пакет (100 г) соевого майонеза, 2 головки репчатого лука, растительное масло, соль, мука для подсыпки.

Булочки с посыпкой

Приготовьте дрожжевое тесто обычным образом, увеличив в соответствии с рецептом количество сахара. Оставив тесто для подъёма, приготовьте посыпку. Для этого в миске перемешивайте муку, сахар и растительное масло до получения крошки. При необходимости добавляйте масло или муку. Подошедшее тесто ещё раз вымешайте и разделите на отдельные булочки. Противень застелите бумагой для выпечки. Шарики теста окунайте сначала в блюдце с растительным маслом, после чего обмакните в посуду с посыпкой и выкладывайте на противень, оставляя между булочками расстояние не менее 5 см, чтобы они не слиплись. Выпекайте 30 минут при температуре 190°C .

Для теста: 1 кг муки, 1 пакетик сухих дрожжей, 1 стакан сахара, щепотка соли, 3 ст. л. растительного масла, тёплая вода (примерно 1 стакан).

Для посыпки: 1 стакан сахара, полстакана муки, 3–4 ст. л. растительного масла.

Рогалики

Приготовить дрожжевое тесто. Готовое тесто раскатать в тонкий пласт и нарезать в виде ромбов. На середину каждого ромба положить любую сладкую начинку: густой джем, ягоды из варенья, свежие ягоды, смешанные с сахаром и крахмалом, измельчённые и перемешанные с сахарной пудрой орехи — миндаль, грецкие, кешью, изюм.

Свернуть тесто в плотный рулетик, слегка согнув его в виде подковы. Сформированные рогалики посыпать корицей, смешанной с сахаром и выложить на лист, застеленный бумагой для выпечки. Оставить на 30 мин для расстойки и выпекать в духовке 20–25 мин при 220°C . При замешивании теста для рогаликов нужно использовать несколько большее, чем обычно, количество масла и тонко раскатывать тесто, тогда готовые рогалики будут нежными и хрустящими.

Дрожжевое тесто, начинка, смесь сахара с молотой корицей.

Рулет с маком

Приготовить постное дрожжевое тесто и начинку из мака: мак ошпарить, истолочь в ступке или измельчить при помощи блендера, добавить муку или сахарный песок и хорошо перемешать. Тесто раскатать в пласт толщиной 1 см, равномерно нанести начинку, свернуть рулет, аккуратно переложить его швом вниз на противень, проколоть в нескольких местах и выпекать 30 минут при 200°C. Готовый рулет переложить на деревянную доску. Для приготовления глазури нужно перемешать сахарную пудру с небольшим количеством какао и растереть с несколькими чайными ложками кипятка, который нужно вливать очень осторожно, небольшими порциями (не более десертной ложки). Готовой глазурью покрыть свежевыпеченный рулет и оставить остывать.

Дрожжевое постное тесто, 1 стакан мака, 1 стакан сахара, треть стакана крахмала или муки.

Для глазури: 100 г сахарной пудры, 2 ч. л. какао, кипяток.

Яблочный пирог

В тёплой воде растворить дрожжи, добавить 1 ч. л. муки и 1 ч. л. сахара и оставить в тепле, пока жидкость не вспенится. Затем влить растительное масло, добавить соль и остальной сахар, перемешать и всыпать муку. Замесить некрутое тесто и оставить для подъёма на 1 час. За это время дважды сделать обминку теста. Разделить тесто на 2 неравные части (1/3 и 2/3), большую часть раскатать и положить в смазанную маслом и присыпанную мукой круглую форму диаметром 30 см. Разложить нарезанные кусочками очищенные яблоки, засыпать сахаром и загнуть края теста наверх. Раскатать вторую, меньшую часть теста и накрыть пирог. Слепить края верёвочкой и сделать в центре пирога отверстие для выхода пара. Выпекать при 180°C до готовности. Вынуть пирог и накрыть полотенцем.

Совет: можно приготовить пирог таким образом, что необходимое для выхода пара отверстие станет украшением. Для этого острым ножом нанесите аккуратные пунктирные надрезы в виде геометрического узора, либо в виде яблока, либо крестообразные — на ваше усмотрение.

Для теста: 1 ст. л. сухих дрожжей, 2,5 стакана муки, 3 ст. л. растительного масла, 3–6 ст. л. сахара, 1/2 ч. л. соли, 1,25 стакана воды.

Для начинки: 4–5 кислых яблока, 1/2 стакана сахара.

Яблочное пирожное

Лучше всего для этого изделия подходит дрожжевое тесто, выдержанное некоторое время (до суток) в холодильнике. При помощи специального ножа для экономной чистки овощей снять с яблок кожицу. Разрезать яблоки на четвертинки, вынуть семечки и каждую часть нарезать тонкими красивыми ломтиками. Тонко раскатать тесто (не толще 4 мм). Противень застелить бумагой для выпечки и перенести на него раскатанное тесто. Присыпать мукой и выложить яблоки в виде черепицы. Посыпать поверхность пирога сахаром и миндальными хлопьями и поставить в разогретую до 205–210°C духовку. Выпекать 20–25 минут. Готовый пирог выложить на деревянную доску и разрезать на ромбики, после чего красиво разложить на блюде. Подавать горячим к чаю или кофе.

4–5 кислых яблок, 1/2 стакана сахара, 2–3 ст. л. миндальных хлопьев, дрожжевое тесто.

Чебуреки с картофелем

Замесить крутое, но пластичное тесто из пива, соли, перца, растительного масла и муки. Скатать его в шар, положить в миску и накрыть пищевой плёнкой. Оставить в тёплом месте. Приготовить начинку. Очистить и отварить в подсоленной воде картофель, слить отвар и размять картофель. Лук мелко нарезать, обжарить до слегка золотистого цвета в растительном масле и добавить в картофель. Перемешать и охладить. Из теста скатать «колбаску» диаметром 5 см и нарезать кусочками длиной 5 см. На присыпанной мукой доске раскатывать очень тонкие круглые лепёшки размером с большое блюдце. На одну половину круга выкладывать тонкий слой начинки и накрывать второй половиной теста так, чтобы получился полукруг. Сильно прижимая вилку к краям теста и оставляя своеобразный узор, слепить чебуреки. В большой сковороде разогреть растительное масло и жарить чебуреки с двух сторон до золотистой хрустящей корочки. Выкладывать на плоское блюдо, застеленное бумажными салфетками в один слой, чтобы чебуреки оставались хрустящими.

Для теста: 1 стакан пива, 1 ч. л. соли, щепотка чёрного перца, 3 ст. л. растительного масла, мука (примерно! кг).

Для начинки: 6–7 картофелин, 1 луковица, 2 ст. л. растительного масла.

Кроме того: растительное масло для жарки.