Читать онлайн Скачать

Ум и Ем

О книге

Дата последней редакции: 13.02.2025

Добавлена в библиотеку 13.02.2025 пользователем Elleroth

Статус: завершена (полный текст)

Автор: Дмитрий Романофф

Жанры:

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Эта книга — путь к гармонии тела и духа. Еда и ритм жизни могут изменить человека за очень короткий промежуток времени. Мы — то, что едим, и становимся тем, о чём думаем. Это два основных полюса, от которых идут трансформации в теле и сознании. Именно они закладывают основы всех дальнейших преобразований. В результате человек может более эффективно управлять своей жизнью или, наоборот, потерять контроль. Какие диеты используют айтишники и спортсмены? Как повысить работоспособность? Какие существуют способы очищения и омоложения организма? Как перестроить свой организм после смены климата? Также в книге подробно изучены особенности питания в разных культурах и климатических зонах.

Начало книги

Скачать или читать онлайн книгу Ум и Ем

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Ум и Ем» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Дмитрий Романофф, относится к жанрам Разное, Повесть, Публицистика, Документальная проза, добавлена в библиотеку 13.02.2025 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Ум и Ем» вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Ум и Ем» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!

Канал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками