Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

О книге

Добавлена в библиотеку 11.12.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Алексей Сергеевич Маматов

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Советы врача

Размер fb2 файла: 1.60 MB

Объём: 134 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.

В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.

Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Алексей Сергеевич Маматов, является частью серии Советы врача, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 11.12.2021.

С произведением «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» , занимающим объем 134 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!