Блюда для понижения уровня сахара

О книге

Добавлена в библиотеку 29.09.2021 пользователем Elleroth

Издание 2015 года

Авторы:

Жанры:

Входит в серию: Кулинария. Здоровое питание

Размер fb2 файла: 2.80 MB

Объём: 259 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

О том, что сахар не только бесполезен, но и вреден, известно уже более 100 лет. С тех пор его потребление выросло более чем в 10 раз. В начале XX века обычный человек употреблял около 5 кг сахара в год, сегодня – около 65 кг! Сейчас сахар везде! В любом продукте, даже в том, который не предполагает сладкого вкуса.

К сожалению, не все понимают, что злоупотребление сахаром способно разрушить здоровье. Высокий уровень сахара в крови приводит к тяжелым заболеваниям: сахарному диабету, ожирению, атеросклерозу, кариесу и т. д.

Сахар – источник поддельной сладости, в чем можно легко убедиться при вдумчивом, внимательном питании. Есть множество способов приготовить вкусно, используя природную сладость меда, фруктов, овощей и натуральных заменителей сахара.

Если вы любите сладкое, но при этом хотите сохранить фигуру и признаете, что сахар вреден для здоровья, то эта книга для вас. И конечно, для ваших детей. Мы выбрали рецепты, которые легки в приготовлении и не требуют особых умений или сложного кухонного оборудования. Для приготовления не требуются какие-либо сложные ингредиенты. Приготовьте что-нибудь «вкусненькое» по нашим рецептам – и вы убедитесь, что сладко может быть и без сахара.

Здоровья вам и приятного аппетита!

Скачать или читать онлайн книгу Блюда для понижения уровня сахара

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Блюда для понижения уровня сахара» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Ирина Анатольевна Михайлова, Александр Михайлович Михайлов, является частью серии Кулинария. Здоровое питание, относится к жанрам Здоровье, Кулинария, добавлена в библиотеку 29.09.2021 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Блюда для понижения уровня сахара» , занимающим объем 259 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Блюда для понижения уровня сахара» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!