Аутентичность: Как быть собой

О книге

Добавлена в библиотеку 31.12.2018 пользователем ЛитРес

Издание 2017 года

Автор: Стивен Джозеф

Перевод: Александра Игоревна Самарина

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.36 MB

Объём: 191 страниц

Книгу просматривали 1181 раз, оценку поставили 4 читателей

Аннотация

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.

Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Скачать или читать онлайн книгу Аутентичность: Как быть собой

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Аутентичность: Как быть собой» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Стивен Джозеф, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 31.12.2018.

С произведением «Аутентичность: Как быть собой» , занимающим объем 191 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Аутентичность: Как быть собой» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!