Аутотренинги

О книге

Добавлена в библиотеку 09.03.2010 пользователем ЛитРес

Автор: Ирина Николаевна Красоткина

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 347.45 KB

Объём: 173 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.

Скачать или читать онлайн книгу Аутотренинги

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Аутотренинги» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Ирина Николаевна Красоткина, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 09.03.2010.

С произведением «Аутотренинги» , занимающим объем 173 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Аутотренинги» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!