Возможно, не многие знают о целебных свойствах грибов. Точнее, многие знают о применении плесневых разновидностей для производства антибиотиков, но вот о том, что шляпочные виды активно используются в народной медицине, известно меньше. А между тем польза грибов для нашего организма несомненна. Об этом издавна знали народные целители, которым и сегодня известно немало старинных грибных рецептов от различных недугов. В наше время и официальная медицина более внимательно изучает целебные свойства грибов. Это направление называется фунготерапией.
Грибы – великолепный источник белка. Причем в сушеных грибах его больше, чем в мясе. По содержанию кальция грибы приближаются к черносливу и изюму, витаминов РР, D в них почти столько же, сколько в сливочном масле, а по сытности и питательности эти дары природы вообще не с чем сравнить. Достаточно сказать, что всего один боровик (белый гриб) способен заменить в супе картофель, мясо и овощи. В белых грибах, лисичках, рыжиках содержится ценный витамин А. Кроме того, большинство съедобных грибов являются настоящей кладовой полезных для организма микроэлементов – в них содержатся железо, молибден, серебро, цинк, медь, кобальт.
Наиболее ценными по вкусовым и целебным качествам считаются белые грибы, грузди, рыжики, волнушки, маслята, подберезовики, подосиновики, шампиньоны, лисички, опята и даже вездесущие сыроежки.
Предостережение: прежде чем употреблять средства, изготовленные из грибов, обязательно нужно уточнить сведения о противопоказаниях к применению, а также получить консультацию врача. Каждый гриб отличается своим лечебным эффектом, и то, что при одних болезнях положительно влияет на организм, в других случаях может принести вред. Помните, что многие грибы способны накапливать тяжелые металлы – свинец, кадмий, ртуть, особенно те, что растут вдоль дорог и рядом с промышленными предприятиями. Так что собирать осенние дары леса следует только в экологически чистых местах.
В мякоти белого гриба широко представлены минеральные вещества и микроэлементы. Боровик богат селеном, который необходим для профилактики и лечения онкологических заболеваний. Хорошо проникает и усваивается организмом калий, необходимый для питания сердечной мышцы.
В белом грибе также содержатся кальций, железо, которые необходимы для здоровья костей, суставов и нормализации уровня гемоглобина. При малокровии в пищу рекомендуется добавлять порошок из молотых сушеных белых грибов – это помогает за короткое время нормализовать уровень гемоглобина в крови и повысить иммунитет, кроме того, он служит отличной профилактикой остеопороза и атеросклероза.
В боровике содержится большое количество витамина D, который необходим для профилактики рахита, диффузного зоба, остеопороза, гормональных нарушений, заболеваний костей и суставов. В белых грибах витамин D тесно связан с протеином, поэтому очень быстро всасывается из пищеварительного тракта и легко усваивается организмом человека.
Белые грибы богаты фитогормонами – гиббереллинами, гормонами роста, которые сегодня используют в синтезированном виде в ветеринарии, селекции, фармацевтике. Открытие гиббереллинов объяснило загадку, почему белые грибы предпочитают жить под большими и мощными деревьями. Оказалось, что таким образом грибы стимулируют их мощный рост в обмен на воду, которую отдают им деревья.
Белые грибы имеют в составе полисахариды, которые подавляют рост опухолей и служат профилактикой новообразований. Полисахариды белых грибов подавляют рост и размножение колоний микробов и бактерий, их свойства схожи с действием антибиотиков. Помимо этого, полисахариды изменяют формулу крови, нормализуя ее. В белых грибах содержится 8 незаменимых аминокислот, которые повышают иммунитет и улучшают состояние здоровья человека.
Меланин, который содержится в белых грибах, имеет способность подстраиваться к структуре белка клеток и способствует их дальнейшему делению и регенерации ткани. Свежие грибы, приложенные к труднозаживающим ранам, способствуют их скорейшему заживлению. Таким же действием обладает молотый порошок из сушеного белого гриба, которым посыпают раны и язвы. Маски для лица из кашицы мякоти свежего белого гриба восстанавливают и омолаживают увядшую кожу, придают ей эластичность и улучшают цвет лица. Кроме того, кашица из свежих белых грибов, регулярно прикладываемая к келоидным рубцам и растяжкам после беременности, способствует рассасыванию шрамов и выравнивает кожу.
Белые грибы успешно противостоят атеросклерозу, способствуют рассасыванию бляшек холестерина в сосудах, а также препятствуют образованию доброкачественных и злокачественных опухолей. Рибофлавин, содержащийся в белых грибах, нормализует и поддерживает функцию щитовидной железы, способствует росту волос, ногтей, регенерации кожи.
Народная медицина рекомендует ежедневно использовать блюда из белых грибов в рационе больных туберкулезом, при упадке сил или при ожирении. Алкалоид герцидин, который также есть в белых грибах, используется при лечении стенокардии и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Белые грибы уникальны еще и тем, что их можно есть в сыром виде, без термической обработки. Сушеные белые грибы едят как сухарики, а молотый порошок добавляют в уже готовые блюда. Сушеные белые грибы сохраняют все свойства свежих, поэтому их также можно использовать в лечебном питании.
Экстракт из белых грибов. Применяется для лечения пролежней, незаживающих язв, ожогов и обморожений. Белые грибы мелко нарезать, залить горячей водой в термосе в пропорции 1: 10 и настоять 1 час.
Настойка из белых грибов. В банку положить только шляпки грибов и доверху залить их водкой. Оставить в теплом темном месте на 3 недели, затем процедить. Принимать в качестве лечебного средства по 1 ч. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды. Лечебный курс – 3 недели, после чего нужно сделать перерыв на 7 дней. Этой же настойкой можно смазывать воспаленные места после ожогов и обморожения.
Компресс из белых грибов. При гематоме (синяках) к пораженному месту можно прикладывать шляпки белого гриба, которые нужно предварительно отварить до мягкости и дать настояться 2 ч. Болезненный участок нужно укутать калькой и шарфом и оставить компресс на ночь.
Гриб-дождевик (прозванный в народе «дедушкин табак») быстро останавливает кровотечения, лечит раны и нарывы.
Компресс. Очистить свежий молодой гриб, отрезать ломтик, приложить к больному месту и забинтовать. Повязку менять утром и вечером.
В свежих шампиньонах содержится около 6 % белка, много углеводов и витаминов – В1, В2, С, Р, есть кальций, калий, железо. Фосфора в этих грибах почти столько же, сколько в рыбе. Самые ценные по содержанию белка – шляпки шампиньонов. Однако их не стоит употреблять при заболеваниях почек, желудка, кишечника или подагре.
В этом грибе содержатся натуральные антибиотики, которые эффективно помогают при заболеваниях горла и дыхательной системы.
Настойка из вешенок. Промыть 20 г сушеных грибов, залить 100 мл водки, настаивать 2–3 недели. Когда настойка будет готова, процедить ее и разбавить кипяченой водой в пропорции 1: 1. Полученное средство использовать для полоскания горла несколько раз в день. Помогает при ангине.
По данным ученых, в этом грибе содержится противоопухолевый белок, а также вещества, которые лечат ишемическую болезнь сердца и диабет. Опенок осенний в народной медицине используют как легкое слабительное. А вытяжка из него предотвращает развитие бактерий. В опятах содержатся вещества, которые разжижают кровь. Они особенно полезны людям, которые страдают тромбофлебитом. Полезно есть опята как можно чаще, поскольку целебный эффект наступает, если их употреблять по 200 г в день курсами до 3 недель.
Настойка из опят. Шляпки настоять на водке в пропорции 1: 5 в течение 7—10 дней в темном месте. Пить средство по К – 1 ч. л. 3–5 раз в день за 30 мин до еды.
Настой из опят. Применяется для разжижения крови, особенно полезен людям, которые страдают тромбофлебитом.
Высушить и измельчить опята. 1 ст. л. полученного порошка залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 ч, отжать и процедить. Принимать по 4 стакана перед каждым приемом пищи на протяжении 2 недель.
Этот гриб выводит из организма опасных кишечных паразитов – остриц, глистов, аскарид.
Настойка. 2 ст. л. измельченных свежих грибов или 3 ч. л. измельченных сушеных залить 150 мл водки, настоять 2 недели в холодильнике. Смесь не нужно процеживать, но периодически необходимо взбалтывать. Принимать по 1 ч. л. на ночь в течение 1 месяца.
Груздь имеет свойство тормозить развитие туберкулезной палочки. Его применяют для лечения почечных болезней и выведения камней. В психиатрических лечебницах используют псилоцибин и псилоцин, которые имеются в грибе, для лечения больных психическими расстройствами, алкоголизмом, при потере памяти.
Масленок помогает при головных болях, заболеваниях суставов, подагре и некоторых других болезнях, связанных с нарушением обмена веществ.
Оказывается, и ядовитые разновидности грибов успешно используются народными целителями. Даже мухомор может быть неплохим лекарем. Мухомор красный используют при лечении невралгии, головных болей, атеросклероза. Из него делают настойку от артрита и других суставных заболеваний – радикулита, ревматизма.
Настойка из мухомора. Нарезать мухомор мелкими кусочками, положить в бутыль, залить водкой в пропорции 1: 5. Настаивать 5 дней, процедить. При необходимости растирать больные места.
Водную и спиртовую настойки этого гриба используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также в качестве ранозаживляющего средства.
Его используют для лечения печени, поскольку он в определенной степени обладает желчегонным эффектом. Этот гриб очень популярен во французской медицине. Из него делают мазь, которой излечивают подагру. Настойки на спирту принимают при гастрите и заболеваниях кишечника.
Из этого гриба выведены антибиотики (например, клитоцибин), которые способствуют приостановке развития туберкулезной палочки. Вытяжка из говорушки содержит вещества, препятствующие развитию стафилококков.
Иногда на старых березах можно увидеть наросты – желваки неправильной формы, обычно располагающиеся вдоль трещин. Поверхность их черная, растрескавшаяся. Это чага – паразитический гриб, порой достигающий веса 3–5 кг. Ткань выростов темно-коричневая, очень твердая (не царапается ногтем), ближе к древесине светлая и менее твердая, у самого основания пронизывается мелкими желтоватыми прожилками. Обычно чага развивается около 10–15 лет.
Заготавливать чагу можно в любое время года, но удобнее всего это делать весной, зимой и осенью, когда нет листьев и нарост на дереве можно увидеть издалека. Чагу подрубают топором у ствола дерева, убирают внутреннюю светлоокрашенную часть, разрубают на небольшие куски и сушат на воздухе или тепловой сушкой при температуре 50–60 °C.
Настой чаги применяют при хронических гастритах, язвенной болезни желудка, атонии желудочно-кишечного тракта. Препараты чаги уменьшают боли и улучшают самочувствие онкологических больных.
Настой из чаги. Свежий или сушеный гриб (предварительно замоченный в охлажденной кипяченой воде в течение 4 ч) натереть на терке или пропустить через мясорубку. 1 часть (по весу) измельченного гриба залить 5 частями подогретой (не выше 50 °C) воды, в которой гриб замачивался, и настаивать 2 суток. Процедить, отжать осадок в настой, разбавить водой до первоначального объема. Пить по 3 стакана в сутки, в несколько приемов, за 30 мин до еды. Настой хранить в холодильнике не более 4 суток.
Предостережение: настой чаги нетоксичен, но при заболеваниях, сопровождающихся задержкой жидкости в организме, концентрацию его надо уменьшить в 2 раза или уменьшить суточную дозу. Во время лечения чагой необходимо соблюдать молочно-растительную диету. Нежелательно употребление консервов, колбас, острых приправ. Прием чаги у некоторых людей может вызвать повышенную возбудимость нервной системы, которая постепенно проходит после прекращения лечения.