Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

О книге

Добавлена в библиотеку 28.01.2019 пользователем ЛитРес

Издание 2018 года

Авторы:

Перевод: Ольга Сергеевна Бойцова

Жанры:

Входит в серию: Сам себе тренер

Размер fb2 файла: 12.99 MB

Объём: 276 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

Скачать или читать онлайн книгу Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Селен Йигер, Стейси Симс, является частью серии Сам себе тренер, относится к жанрам Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 28.01.2019.

С произведением «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» , занимающим объем 276 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!