Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

О книге

Добавлена в библиотеку 07.05.2017 пользователем ЛитРес

Издание 2017 года

Автор: Маша Пушкина

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.50 MB

Объём: 79 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Маша Пушкина – психолог и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой «биполярников» и борьбой со стигмой.

Сегодня ты – суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и остается на всю жизнь. При этом заболевании самое важное – научиться переживать перепады настроения и снова возвращаться к нормальной жизни.

Хотите понять, каково это – быть «биполярником», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься через неделю – супергероем или несчастной развалиной?

В этой книге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они откровенно рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили обратиться за помощью и как в итоге научились жить с этим заболеванием. Недостаточно просто знать, что ты болен, и принимать лекарства. Важно правильно действовать в сложных ситуациях и, как барон Мюнхгаузен, иногда самому вытаскивать себя из болота.

В этой книге собраны реальные истории и методы избавления от американских горок нашего настроения, которые сильно мешают нам жить.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Маша Пушкина, относится к жанрам Психология и психотерапия, Здоровье, добавлена в библиотеку 07.05.2017.

С произведением «Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством» , занимающим объем 79 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!