Скульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

О книге

Добавлена в библиотеку 20.01.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2020 года

Автор: Елена Валерьевна Чернявская

Жанры:

Размер fb2 файла: 2.13 MB

Объём: 164 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!

Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».

Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».

Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»

Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».

Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.

Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого.

Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

Данное издание не является учебником по медицине.

Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Скачать или читать онлайн книгу Скульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Скульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Елена Валерьевна Чернявская, относится к жанрам Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 20.01.2021.

С произведением «Скульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» , занимающим объем 164 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Скульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!