Быть собой

О книге

Добавлена в библиотеку 21.01.2020 пользователем ЛитРес

Издание 2020 года

Автор: Руби Уэкс

Перевод: Юлия Константинова

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: МИФ. Саморазвитие

Размер fb2 файла: 1.29 MB

Объём: 216 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту.

Эта остроумная, мудрая и понятная книга рассказывает, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей, подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.

Для всех, кто стремится сделать свою жизнь здоровее и счастливее.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Быть собой

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Быть собой» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Руби Уэкс, является частью серии МИФ. Саморазвитие, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 21.01.2020.

С произведением «Быть собой» , занимающим объем 216 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Быть собой» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!