Целительное дыхание для вашего здоровья

Как похудеть с помощью грейпфрута

Грейпфрутовый сок возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, в особенности при инфекционных заболеваниях и как восстанавливающее силы средство после операций. Рекомендуется при отсутствии аппетита, нарушении процесса пищеварения. Обладает антисклеротическими свойствами, полезен после физического и умственного переутомления, при слабой перистальтике и гипертонической болезни, бессоннице.

Назначают по 1/4 стакана с 1 ст. ложкой меда за полчаса до еды, при бессоннице – полстакана на ночь.

Не рекомендуется при язвенной болезни желудка.

С помощью грейпфрутового сока вы сможете не только защитить свой организм от болезней, но и скорректировать свой вес. Низкая калорийность и наступающее после его приема чувство сытости делают грейпфрут незаменимым продуктом в диете для снижения веса.

• Смешайте 0,5 стакана грейпфрутового сока, 0,5 стакана томатного сока, добавьте лимонной цедры и мед по вкусу;

• грейпфрутовый сок – 0,5 стакана, сок шпината – 0,25 стакана, мед по вкусу;

• грейпфрутовый сок – 0,5 стакана, персиковый сок – 0,25 стакана, мед по вкусу.