Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50

Народные приметы на апрель

· На Василия теплого (4 апреля) солнце в кругах – к урожаю.

· Если течет много сока у березы, то лето будет дождливое.

· Если береза раскрылась раньше ольхи, то лето будет солнечное, если наоборот – холодное и дождливое.

· Если соловей запел на голых деревьях, то можно ожидать урожая плодовых.

· Если первый гром при северном ветре – весна будет холодной, при восточном – сухой, при западном – мокрой, при южном – теплой.

· Если ранней весной сверкает молния, а грома не слышно – можно ожидать сухого лета.

· Если к 24 апреля реки не вскрываются – лето плохое.

· Если началось сокодвижение у кленов – наступит теплая погода.

· Апрель с водою – май с травою.

· Мокрый апрель – хорошая пашня.

Прогноз погоды

· В апреле ясные ночи кончаются заморозками.

· Синие облака в апреле – к теплу и дождю.

· Днем жарко, ночью прохладно – к хорошей погоде.

· Если солнце село в красную переливающуюся зарю, то будет сильный ветер и возможен дождь.

· Если утром было пасмурно, а к полудню прояснилось и появились облака, то будет солнечная погода.

· Если воробьи сидят нахохлившись и молчат, то пойдет дождь или мокрый снег.

· За сутки до похолодания рыба уходит на глубину и прекращает клев.

Подарки от Нептуна

Хорошие мои читатели! Сейчас я хочу дать вам советы по поводу проведения лечения водой, ваннами. Сейчас апрель, и самое время ими заняться.

Я сторонник различных видов водолечения. Это настолько просто, насколько и эффективно. Мне кажется, из-за этой простоты мы и не придаем значения этому древнему виду лечения. Все компоненты так просто достать, что, видимо, не верится, что это поможет. Вот если побегать, поискать чего-то редкого, заграничного… Правда? А вы все-таки попробуйте, ведь ванны снимают усталость, успокаивают нервы, улучшают сон, очищают кожу и даже омолаживают! А самое главное – снимают боль, и как приятно лежать в ароматной ванне! Куда-то уходит нервное напряжение, боли и спазмы. Попробуйте, не пожалеете!

Я в своей жизни очень мало принимала химических лекарств, потому что в моей семье, семье моих родителей больше всего лечились травами и ваннами, компрессами и примочками.

Прежде всего вы должны точно соблюдать численность нужных ванн, их температуру и точное количество всех компонентов. Любое приготовленное вами средство вы обязательно должны подержать между ладонями, предварительно их хорошенько потерев.

Принимая ванну, сидя или лежа в ней, вам опять нужно крепко, до ощущения тепла, потереть руки и приложить одну из них или обе на то место, где расположен беспокоящий вас орган. Если лечите такой орган, как почки, нужно одну руку приложить со стороны спины, чуть выше талии, а вторую – со стороны груди так, чтобы она была как раз напротив почки. Так же следует лечить печень и поджелудочную железу. Устанет та рука, что со спины, дайте ей отдохнуть и продолжайте свои действия.

Если вы лечите нервную систему или снимаете сильное переутомление, обе руки нужно положить на область солнечного сплетения и мысленно посылать энергию туда. Солнечное сплетение – это сундучок с нашей силой, энергией. Вспомните, если ударить в солнечное сплетение, человек теряет сознание. Между прочим, из солнечного сплетения энергия сама по потребности направляется в тот орган, где она оказывается нужна.

Ванны с холодной водой принимаются для закаливания организма. Продолжительность не более 0,5–3 минут.

А холодная вода совершает чудеса, если вы сильно обожжетесь или обваритесь. В прошлом году у меня в руках вдруг разлетелась на куски только что закатанная трехлитровая банка с баклажанной икрой. И вся эта почти кипящая густая смесь вылилась мне на ногу. Чтобы сбросить прилипшие халат и носок, понадобились какие-то секунды. Хорошо, что я не растерялась, а бросилась в ванную и встала под холодный душ, направляя воду на пострадавшие места.

Под холодной водой боль быстро утихла. Я подождала, когда все высохнет, и только тогда смазала пораженные места подсолнечным маслом. И что вы, мои хорошие, думаете? Обожженные места стали быстро заживать. Правда, я по два-три раза в день лечила места ожога руками. И через десять дней все затянулось. А ведь был поврежден довольно большой участок кожи.

Помните, травяные ванны будут вам полезны только в том случае, если вы проведете целый курс лечения – 12–15 ванн через день или два.

Корни аира. Смешать 250 г корней аира с 3 л холодной воды, довести до кипения, процедить и вылить в ванну. Температура воды должна быть 35–37 °C.

Отвар валерианы. Эти ванны успокаивают сердце и всю нервную систему, понижают давление, снимают судороги. Рекомендуются при астме, бессоннице, желудочной и кишечной коликах. Для полной ванны требуется 0,5 кг валерианового корня.

Трава тимьяна. Эти ароматические ванны помогают при нарушении обмена веществ, особенно при лечении детей. Но более эффективно тимьян действует, когда входит в сбор с ромашкой, лавандой, мятой, розмарином, корнями аира болотного (все берется в равных пропорциях).

Лавандовый цвет. Эти ванны показаны при ревматизме, подагре, параличе, вывихах благодаря ароматическому запаху и легкому раздражению кожи. Эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы и крупные кровеносные сосуды. Для полной ванны требуется 1 кг лавандового цвета.

Сосновый экстракт. Берут сосновые иглы, веточки и шишки, заливают холодной водой и кипятят полчаса, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 л экстракта, для половинной – 0,75 л и для сидячей и ножной – по 0,25 л.

Свежая солома или сенная труха, овсяная солома и веточки сосны, ели, можжевельника, березы. Эти ванны особенно полезны и дают хороший эффект, но для них есть целый ряд противопоказаний. Хотя ванны теплые, а не горячие, их нельзя принимать при следующих заболеваниях: повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени. Так что обязательно посоветуйтесь с врачом!

Горчица. Добавляют горчицу (сухую) только к ваннам для рук и ног: берут ее по две-три пригоршни, заливают горячей водой и, хорошо растерев, чтобы не было комков, добавляют в воду. Выделяющееся при этом горчичное эфирное масло оказывает на кожу большее раздражение, чем всякие другие добавки к ваннам. Пребывание в такой ванне ограничивается 5—10 минутами. Затем споласкивают тело теплой водой. Горчицу ни в коем случае нельзя кипятить, иначе она потеряет свою силу.

Пихтовое масло. Масло из хвои пихты можно сделать и самим, залив и настояв эти иголки на растительном масле. Но проще купить в аптеке: расход невелик, а возни меньше. Такая ванна очень полезна при различных неврозах.

Скипидарная эмульсия. Эти ванны применяют при невритах, заболеваниях суставов и позвоночника. Предварительно готовят скипидарную эмульсию. Для этого салициловую кислоту (0,75 г) и размельченное детское мыло (10 г) заливают 0,5 л кипящей воды, тщательно перемешивают, остужают до 40–50 °C и добавляют 500 г скипидара. На первую ванну берут 15–20 мл скипидарной эмульсии, в дальнейшем постепенно доводят ее количество до 60–80 мл. Вода должна быть температуры тела, принимать такую ванну следует 10–15 минут через день, всего вам потребуется 10–15 ванн.

Отруби. При слабости и истощении поможет отвар из отрубей. Засыпать 200 г отрубей в 1 л кипящей воды и варить целый час под крышкой. Потом процедить через марлю, отжать остатки отвара и второй раз процедить. Этот отвар можно использовать для ванны и принимать внутрь по полстакана три раза в день до еды. Отвар можно добавлять и в суп.

Еще я хочу дать вам несколько рецептов отваров и настоев из трав, которые также советую пить и во время приема ванн.

1. Настой из календулы нужно принимать три раза в день по полстакана. Но действие его усилится, если третий раз вы примите его сидя в ванне. Таким образом вы поможете улучшению обмена веществ, ускоренному выделению токсичных продуктов через лимфатическую систему. Настой готовьте так: берете 2 ч. ложки сухих цветков календулы и заливаете 2 стаканами кипятка. Пусть настоится минут 15, процедите и храните в прохладном месте.

2. Настой овса помогает при лечении кишечника. Стакан овса залить кипяченой водой комнатной температуры из расчета 1: 2. Дать настояться 15 часов, процедить и принимать по полстакана три раза в день.

3. Настой из молодых листьев мать-и-мачехи сопутствует ваннам, которые лечат почки. Его готовят так: берут 2 ст. ложки измельченных листьев и заливают 1 стаканом кипятка. Настаивать нужно целый час, потом процедить и принимать по 1 ст. ложке каждые 2 часа. Последний раз – в ванне. Так делать 2 недели. Для закрепления – в течение 2 месяцев, утром и вечером. Но вечером хотя бы через день – в ванне.

Хорошие мои! Не забывайте, пожалуйста, любое приготовленное вами лекарство подержать, заряжая, в своих руках хотя бы 10 минут. Но лучше – 15. Вы же заинтересованы, чтобы лечение проходило быстрее.

Следующий мой совет для тех, кто не торопится стареть. Итак, если вас беспокоят морщинки, дряблая кожа лица, рук, тела – не спешите списывать все на возраст. Давайте бороться! Принимайте по возможности несколько раз в день обыкновенную, приятную для всех нас ванну. И не вытирайтесь! Забудьте про полотенце! Дайте воде впитаться через поры, высохнуть. Никогда не берите с собой на пляж полотенце! И приучите к этому с раннего детства своих ребятишек: детей, внуков, правнуков. Когда-нибудь они скажут вам спасибо.

Если же вы недовольны состоянием кожи только лица или только шеи, много раз в день смачивайте водой только эти части тела. И дайте высохнуть. Наберитесь терпения, делайте так всегда, и результат поразит вас самих!

Позаботимся о красоте волос

Как сохранить шевелюру? Лучше пользоваться предварительно прокипяченной водой, причем кипятить ее надо долго. Также можно воспользоваться добавками: пищевой содой (1 ч. ложка на 1 л воды), нашатырным спиртом (1 ч. ложка на 2 л воды), глицерином (1 ч. ложка на 1 л воды). Намыливать волосы один раз недостаточно, необходимо это делать как минимум два раза. Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. Не забывайте также, что после использования шампуня волосы необходимо тщательно промывать водой.

И еще несколько советов по мытью волос.

1. Перед мытьем волосы необходимо тщательно расчесать.

2. Лучше наносить шампунь не на волосы, а на кожу головы, либо на ладонь (особенно если это концентрированный шампунь) и, растерев его с небольшим количеством воды, наносить на волосы. При этом волосы омываются шампунем и пеной от него во время ополаскивания.

3. Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам.

4. Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не повредить их потом при расчесывании.

5. Во время мытья старайтесь не тереть сильно волосы друг о друга.

6. Противопоказано расчесывать мокрые или влажные волосы.

7. Усредненное время пользования одним конкретно взятым шампунем – от 2–3 недель до 4–5 месяцев. Как минимум раз в полгода шампунь необходимо поменять на другой.

Хочу предложить вам несколько рецептов шампуней, которые можно приготовить самим.

Для чувствительной кожи головы: 1,5 ст. ложки сушеных цветков ромашки, 250 мл прокипяченной или дистиллированной воды, 60 мл жидкого глицеринового мыла, 1 ч. ложку касторового масла, по 3 капли эфирных масел кедра, розмарина, шалфея и чайного дерева. К приготовленному настою из листьев ромашки добавляют жидкое мыло, касторовое масло и затем эфирные масла; как следует перемешивают и встряхивают. Шампунь подходит для ежедневного применения. Хранится в течение недели в холодильнике.

Для сухих волос: 1 яичный желток, 2 ст. ложки воды, 1/2 ч. ложки касторового масла. Ингредиенты тщательно смешивают и моют волосы как простым шампунем. Смесь следует наносить на смоченные волосы. После того как она нанесена, желательно хорошо помассировать голову. Смывают шампунь проточной водой, не очень горячей, чтобы яйцо не свернулось.

Для сухих волос: 1 яичный желток, 1 ч. ложку касторового масла и 1 ч. ложку шампуня для сухих волос смешивают и делят полученный состав на две части, добавив в каждую из них воду комнатной температуры. Первую порцию наносят на мокрые волосы, растирают и смывают. Потом наносят вторую порцию и в течение 3–4 минут слегка массируют кожу головы. Затем промывают волосы горячей водой без применения шампуня.

Для сухих волос: 2 яичных желтка, 1/4 стакана воды, 1/2 стакана водки и 5–8 мл нашатырного спирта. После того как смесь нанесена на кожу и голова помассирована, волосы моют в горячей воде.

Для нормальных волос: 2 яичных желтка, 100 г коньяка или бренди, 100 мл теплой воды. Компоненты тщательно смешивают, наносят на голову, оставляют на 7—10 минут, а затем смывают.

Для жирных волос: мякоть ржаного хлеба, отделенную от корок, помещают в непрозрачную посуду, заливают ее небольшим количеством воды. Накрывают посуду крышкой и ставят в теплое место, где хлеб должен находиться до начала брожения. Когда смесь начнет бродить, добавляют в нее молочную сыворотку – смесь готова к употреблению. Мыть голову нужно без мыла и других моющих средств. Запах кислого молока, который может остаться у волос после использования этого средства, можно удалить, прополоскав волосы водой, в которую добавлено немного сухой горчицы. После этого волосы нужно еще раз промыть чистой водой.

Для сухих волос: измельченные кусочки ржаного хлеба, желательно с примесью отрубей, заливают кипящей водой и оставляют на 1–2 суток. Перед применением в смесь добавляют 1 яичный желток и моют ею голову без использования мыла и шампуня.

Для жирных волос: 1 яичный желток, 2 ст. ложки воды, 1/2 ч. ложки камфорного масла. Смесь тщательно перемешивают и моют волосы как простым шампунем. Смесь следует наносить на смоченные волосы. После того как она нанесена, желательно хорошо помассировать голову. Смывают ее проточной водой, не очень горячей, чтобы яйцо не свернулось.

Для жирных волос: 2 ст. ложки сухой горчицы растворяют в небольшом количестве горячей воды. Непрерывно помешивая, добавляют 1 л горячей воды. Голову этим составом следует мыть, не применяя мыла. Не забудьте тщательно ополоснуть волосы.

Для всех типов волос: 1 ст. ложка измельченного мыла (желательно использовать хорошее, дорогое мыло), 1 стакан горячей воды. В этот состав можно добавить также 1 ч. ложку буры. Этот рецепт хорош также тем, что вместо воды можно использовать любой крепкий отвар или настой лекарственных трав, который подходит для вашего типа волос.

А теперь укрепим наши волосы.

Для всех типов волос: 1/4 стакана сока алоэ, 1/2 лимона, 3 капли эфирного масла (для стимулирующего эффекта – лавандовое или розмариновое, для расслабляющего – мятное). Смешивают, наносят на свежевымытые волосы и оставляют в таком состоянии на 3–5 минут, после чего тщательно смывают чистой водой. Предназначен для поддержания волос в здоровом состоянии.

Для сухих, поврежденных и ломких волос: 1 ст. ложка желатина, 1 стакан воды, 1 ч. ложка натурального яблочного уксуса, по 2 капли следующих эфирных масел: жасминового, шалфейного, розмаринового. Растворяют желатин в воде, добавляют яблочный уксус и масла. Перемешивают, втирают в свежевымытые волосы, оставляют в таком состоянии на 5—10 минут, после чего тщательно прополаскивают чистой водой. Процедуру проводят раз в неделю.

Для всех типов волос: 2 стакана прокипяченной или дистиллированной воды, 1 ст. ложка сушеного окопника лекарственного, по 1/2 ст. ложки сушеной ромашки и календулы, 15 капель любого эфирного масла (по вашему выбору, например по 5 капель нероли, лаванды и розмарина). Полученной смеси хватит на 8—12 применений в зависимости от длины волос. Травы заливают указанным количеством кипятка и настаивают до полного остывания. Фильтруют, добавляют эфирные масла, тщательно взболтывают, после чего раствор можно хранить в холодильнике в течение двух недель. Для применения наносят на свежевымытые и подсушенные полотенцем волосы. Это средство придает волосам блеск, шелковистость, послушность и оказывает успокаивающее действие.

Для всех типов волос: 1 спелый банан среднего размера, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка миндального масла. Разминают банан, добавляют мед и масло, размешивают. Полученную массу наносят на волосы и держат 15–30 минут. Затем голову тщательно промывают водой. Эта маска увлажняет и питает.

При сухой коже головы: смешивают по 20 г чабреца, коры дуба, коры ивы, 4 ст. ложки полученной смеси кипятят 15 минут в 1 л воды, остужают и процеживают; втирают в кожу головы.

При начальной стадии выпадения волос: смешивают по 20 г корневища аира, корня лопуха, цветков календулы и шишки хмеля; смесь заваривают 1 л кипятка. Настаивают 2 часа и процеживают. Смачивают голову на ночь.

Для укрепления волос при начальной стадии выпадения: 1 ст. ложка мелко натертого имбиря и столько же масла жожоба или кунжутного. Перемешивают и массажными движениями втирают в кожу головы, после чего оставляют на полчаса. Затем тщательно промывают водой. При положительном эффекте можно оставить на волосах на ночь. Обладает сильными стимулирующими свойствами, улучшая кровообращение в коже головы. Можно применять как до, так и после мытья головы.

Для всех типов волос: растительное и облепиховое масла в пропорции 1: 9. Полученную смесь втирают в корни волос, надевают шапочку и через час смывают маску шампунем для сухих волос. Процедуру проводят минимум два раза в неделю. Курс – 10 процедур.

Для сухих волос: 1 яйцо, по 1 ч. ложке глицерина и любого уксуса, но лучше яблочного, 2 ст. ложки касторового масла. Полученную смесь втирают в корни волос и по всей длине волоса, оставляют на 30–40 минут. Голову укутывают нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. Процедуру проводят один-два раза в неделю. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком.

Увлажняющая маска для сухих и нормальных волос: на волосы обильно наносят простоквашу, разогретую до температуры тела. Затем покрывают голову пергаментной бумагой и повязывают теплым платком или махровым полотенцем. Через 20–30 минут волосы еще раз смазывают простоквашей и кончиками пальцев массируют кожу головы в течение 3–5 минут. Затем несколько раз промывают волосы горячей водой без шампуня или мыла.

Для сухих волос: 2 яичных желтка, 2 ст. ложки репейного масла, 3 ст. ложки настойки арники (ее можно приобрести в аптеке) или 1 яичный желток, 1 ст. ложка майонеза, 1 ч. ложка меда, 2 измельченных зубчика чеснока. Полученную смесь втирают в корни волос и по всей длине волоса, оставляют на 30–40 минут. Голову укутывают нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком. Процедуру проводят один-два раза в неделю.

Для сухих и нормальных волос: по 1 ст. ложке касторового и оливкового масла, 1 ч. ложка шампуня для сухих волос. Маску втирают в кожу головы, затем утепляют компрессной бумагой и полотенцем. Через 2 часа смывают теплой водой. После этого обертывания шампунь можно не использовать.

Для жирных волос: по 1 ч. ложке меда, лимонного сока, сока алоэ, 1 измельченная долька чеснока. Компоненты смешивают, и смесь наносят на влажные волосы. Голову необходимо утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовой косынкой и толстым махровым полотенцем. Смывают через 30–40 минут теплой или слегка горячей водой без мыла. Если после применения последней маски остался запах чеснока, промойте голову водой с добавлением горчицы, а затем – еще раз чистой водой. Эти составы можно также использовать перед мытьем головы.

Для поврежденных волос: по 1 ч. ложке касторового и репейного масла, 2 ч. ложки лимонного или березового сока. Все компоненты тщательно смешивают, аккуратными движениями втирают в волосы и кожу головы, выдерживают под утеплительной шапочкой 1–2 часа. После этого голову моют теплой водой с использованием яичного желтка. При этом сначала голову следует просто ополоснуть водой, а затем применять яичный желток. Возможно использование любого другого заменителя шампуня на основе яйца. Делать эту маску можно ежедневно.

Для истощенных волос: по 1 части травы подорожника, крапивы, ромашки аптечной, мякиш ржаного хлеба. Заливают 1 ст. ложку этого сбора 1,5 стакана кипятка и оставляют на 2 часа. Затем настой процеживают и размягчают в нем мякиш ржаного хлеба. В результате должна получиться кашица. Ее наносят на волосы, а на голову надевают специальную шапочку или кусок целлофана и накрывают толстым махровым полотенцем. Действие маски около 1 часа. После этого ее смывают чистой теплой водой.

Для питания и укрепления волос и кожи головы также рекомендуется делать компрессы.

1. Понадобится 1 ст. ложка измельченных сухих цветков белого клевера, ромашки, настурции, травы зверобоя, листьев крапивы и березы. Смесь заливают 0,5 стакана любого теплого растительного масла и настаивают в закупоренной стеклянной посуде в течение недели. Перед употреблением процеживают и подогревают. Разогретой смесью делают компресс на 1–2 часа. Повторяют через 3–4 недели.

Касторовое масло, оливковое масло и шампунь, взятые в соотношении 2: 2: 1, наносятся на кожу головы и волосы на полчаса, после чего смываются. Повторяют через 3–4 недели.

Для сухих и нормальных волос: приготовьте крепкий настой лекарственных трав. Для светлых волос подойдет аптечная ромашка, для темных – шалфей. Если у вас сухие волосы, смешайте настой с желтком, при нормальных и жирных волосах лучше использовать белок. Нанесите смесь на волосы и хорошо помассируйте голову.

Для всех типов волос: 75 г свежих корней лопуха большого (репейника) измельчают на терке, добавляют 200 г подсолнечного масла, настаивают сутки, кипятят на слабом огне при помешивании в течение 3 часов, процеживают, отжимают. Втирают в кожу головы за 1–2 часа до мытья волос. Результат – блеск, рост, питание корней, уничтожение перхоти. Хранят в холодильнике или другом прохладном месте.

Для всех типов волос: 25 г шелухи лука заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15 минут, процеживают. Это средство укрепляет волосы, устраняет перхоть. Полоскать волосы этим отваром после мытья.

Для всех типов волос: 4 ст. ложки измельченных листьев плюща заливают 0,5 л воды, кипятят на слабом огне 10 минут, охлаждают, процеживают. Втирают два-три раза в неделю в течение двух месяцев.

Для всех типов волос: по 1 части ромашки аптечной, тысячелистника обыкновенного, чистотела, шалфея. Готовят к применению сбор следующим образом: 1 ст. ложку сырья заливают 0,5 л кипятка и настаивают примерно 30–40 минут. Затем настой остужают, процеживают и применяют для полосканий или втираний.

Для всех типов волос: 2 ст. ложки сухого чая, 1 л воды. Чай заливают кипятком, держат на небольшом огне 5 минут, процеживают и применяют для ополаскивания.

Для всех типов волос: корень петрушки варят на не очень сильном огне в течение 20–30 минут, затем отвар процеживают, остужают и используют. Кроме того, для тех же целей используют розмарин – 2 ст. ложки розмарина на 0,5 л воды. Когда отвар готов, его процеживают, остужают и добавляют в воду для полоскания. Практически так же готовят и настой розмарина. Отличие в приготовлении состоит лишь в том, что сырье заливают кипятком, но не кипятят. Настаивать следует около получаса. Используют для возвращения волосам блеска.

Для всех типов волос: 90 мл кипяченой воды, по 15 мл одеколона и лимонного сока, 5 мл глицерина. Все компоненты тщательно смешивают, а затем смазывают ими голову, слегка массируя кожу. После применения этого средства спустя 2–3 минуты голову промывают чистой водой. Используют для смягчения волос.

Если зудит кожа головы: 2 стакана прокипяченной или дистиллированной воды, по 1 ст. ложке сушеной крапивы, сушеного шалфея, сушеного розмарина, 1 капля эфирного масла лаванды. К этому составу желательно (но не обязательно) добавить 1 каплю эфирного масла чайного дерева. В кастрюле из нержавеющей стали смесь доводят до кипения, после чего настаивают в течение ночи. Затем фильтруют и втирают в кожу головы.

Для всех типов волос: по 2 ст. ложки сушеной мяты, базилика, розмарина, шалфея; 3 капли мятного эфирного масла, 5 капель лавандового эфирного масла, 2 стакана натурального яблочного уксуса (полученного состава хватает примерно на 15 применений). Измельченный состав помещают в литровую стеклянную банку, заливают уксусом и маслами и настаивают в течение 2 недель при комнатной температуре. После процеживания состав готов к употреблению. В темной посуде хранится около года. Для применения 2 ст. ложки полученного состава разводят в стакане теплой воды и массажными движениями втирают в кожу головы раз в неделю. Смывать не надо. Оказывает успокаивающее, стимулирующее и питательное воздействие на кожу головы. Применяют при начальной стадии выпадения волос.

Для всех типов волос: 1 ст. ложку измельченных березовых листьев заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Используют как ополаскиватель после мытья головы.

Для всех типов волос: для ополаскивания можно использовать настой крапивы, аптечной ромашки, липы, мяты, лопуха или других растений (1 ст. ложка на 200 мл воды). Настой делают в термосе, выдерживая его примерно 1,5–2 часа. Ополаскивая волосы, не забудьте их помассировать, чтобы обеспечить лучшее впитывание лекарственных веществ. Для темных волос при ополаскивании можно использовать свежезаваренный чай.

Для всех типов светлых волос: по 2 ст. ложки полевого хвоща, цветков ромашки аптечной, почек хмеля на 1 л воды. Используют для ополаскивания волос.

Для всех типов темных волос: по 2 ст. ложки крапивы, полевого хвоща, коры дуба (свежей или сушеной) на 1 л воды. Используют для ополаскивания волос.

Для жирных волос: 3 ст. ложки измельченной дубовой коры, 1 л воды. Кору заливают водой и кипятят на медленном огне в течение 15–20 минут, затем остужают и процеживают. Дубовую кору можно заменить смесью с луковой шелухой; компоненты берутся в равных частях, а отвар готовится также из расчета 3 ст. ложки на 1 л воды. Применять это средство для ополаскивания нужно два раза в неделю, причем без использования мыла и шампуней. Первые результаты дают о себе знать через 1,5–2 месяца.

Для секущихся волос: по 1 части цветков и листьев одуванчика, травы шалфея и подорожника; 1 ст. ложку данной смеси высыпают в термос, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 1,5–2 часов. Используют после каждого мытья головы для ополаскивания волос.

Для жирных волос: 2 ст. ложки измельченных корней лопуха заливают стаканом воды, кипятят 15 минут на слабом огне, процеживают и втирают в кожу головы два-три раза в неделю в течение месяца.

Для жирных волос: берут по 2 ст. ложки корней лопуха, листьев крапивы, травы вереска и 1 ст. ложку шишек хмеля. Смесь заливают 1 л кипятка, кипятят 5–7 минут, процеживают и моют голову без мыла два-три раза в неделю в течение месяца.

Для жирных волос: 1 ст. ложку листьев крапивы двудомной заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 50 минут, процеживают и втирают в кожу головы один-два раза в неделю в течение 1–2 месяцев.

Для жирных волос: 6 ст. ложек смеси корня лопуха, корневища аира, шишек хмеля, взятых в равных частях, заливают 1 л воды, кипятят 25–30 минут, процеживают и моют два-три раза в неделю; курс лечения 1–2 месяца.

Для жирных волос: 1 ст. ложку смеси крапивы, коры дуба, зверобоя, тысячелистника, подорожника заливают 1 л кипящей воды, кипятят 5–7 минут, процеживают и моют голову два-три раза в неделю.

Для сухих волос: по 6 ст. ложек мать-и-мачехи и крапивы на 1 л кипятка; полученный настой разбавляют в соотношении 1: 15 и моют голову два-три раза в неделю. Курс лечения – 1 месяц; через 2–3 недели курс можно повторить.

1. Понадобятся листья крапивы, корни лопуха, листья мать-и-мачехи, шишки хмеля – по 1 части. Заливают 2 ст. ложки смеси 0,5 л воды, доводят до кипения. Остывший отвар втирают в кожу головы два раза в неделю.

2. Понадобятся корень лопуха, цветки календулы – по 2 части, шишки хмеля – 1,5 части. Корень лопуха заливают 1 л горячей воды, кипятят 10–15 минут. Добавляют хмель и календулу, кипятят 5 минут. Полученным отваром моют голову два раза в неделю.

3. Понадобятся листья мать-и-мачехи, крапивы, мяты – по 1 части. Заливают 3 ст. ложки смеси 1 стаканом кипятка. Полученный настой втирают в кожу головы.

4. Заливают 2 ст. ложки корневищ аира 1 л воды и кипятить 15 минут, процеживают. Полученный отвар втирают в кожу головы и оставляют на 15–20 минут. Оставшейся частью отвара споласкивают волосы.

5. Настоем травы горькой полыни (1: 10) моют голову через день. На курс – 15 процедур, повторный курс через 2–3 недели.

6. Понадобятся 1 ст. ложка высушенных листьев крапивы и мать-и-мачехи, полстакана водки. Смесь настаивают. Полученным составом протирают кожу головы каждый день, смывают один раз в неделю.