Начинаю, как всегда, с кофе.
Как обычно эту жизнь, впрочем,
Солнце вляпалось в мои строфы,
Те, что только родились ночью,
Непривычно от такой правды
Даже в комнате моей ясно;
Солнце вляпалось в окно взглядом —
Сразу видно, что стекло грязно.
Владимир Маслаков
Чтобы было проще, давайте начнем с того, что разделим нашу жизнь на 4 сферы. Первая из них – физическое тело. Вторая – работа, деятельность. Третья – контакты, общение. Четвертая – это смыслы и верования человека. Для того, чтобы разобраться, как, чем и по каким правилам можно упорядочить каждую из них, мы будем обсуждать их отдельно, начиная с более простой с моей точки зрения и переходя к более сложной.
И перед тем, как перейти к теории, давайте выпишем, что сейчас существует на данный момент в вашей жизни в каждой из этих сфер и нуждается в коррекции.
Например:
Тело: 100 кг. Малоподвижный образ жизни. Гипертония.
Дело: Сидячая скучная работа, но я профи.
Отношения: Все нормально, только конфликт со старшей дочкой.
Смыслы: Разочарование в будийской религии… изучаю другие.
ТЕЛО
ДЕЛО
ОТНОШЕНИЯ
СМЫСЛЫ
Теперь составим еще один список того, к чему бы хотелось прийти в ходе работы над сферами, которые нуждаются в коррекции.
Например:
Тело : Похудеть. Избавиться от приступов давления или хотя бы уменьшить их.
Дело: Зарплату больше вдвое.
Отношения: Помириться с дочкой. С женой, чтобы в отношениях снова была влюбленность.
Смыслы: Найти и сформировать новые убеждения о мире и себе в нем.
ТЕЛО
ДЕЛО
ОТНОШЕНИЯ
СМЫСЛЫ