Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

О книге

Добавлена в библиотеку 29.03.2017 пользователем Elleroth

Издание 2016 года

Автор: Марла Хеллер

Перевод: К. В. Банников

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.84 MB

Объём: 138 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!

Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.

Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.

Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.

Скачать или читать онлайн книгу Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Марла Хеллер, относится к жанрам Здоровье, Домоводство, добавлена в библиотеку 29.03.2017.

С произведением «Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний» , занимающим объем 138 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!