Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития

О книге

Добавлена в библиотеку 01.06.2018 пользователем ЛитРес

Издание 2018 года

Автор: Кэтлин Адамс

Перевод: Ольга В. Андрианова

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 1.92 MB

Объём: 168 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Кэтлин Адамс, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 01.06.2018.

С произведением «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» , занимающим объем 168 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!