Музыка: Гендель – Концерт для арфы, 2 часть
Ночь. Огромная яркая луна освещает море. Над ней светят пять звёзд. Лунный свет проникает в глубины моря. Этого света избегают медузы. На поверхности моря гуляет мягкий ветер. Большая рыба и парусная лодка расходятся в море и устремляются каждый в свою сторону. Словно они были вместе рядом, но затем упал свет луны и развел их по сторонам.
Важно. Для практики нужна абсолютная спокойная обстановка.
1. Сосредоточитесь на изображении луны. Найдите самую яркую её часть. Что есть свет луны? Луна не является источником света. Она лишь отражает свет Солнца. Свет луны – это свет солнца. Это напоминание во тьме о свете.
2. Свет от луны падает на вас. Примите его. Начните пропускать через себя. Мысленно разделите свое тело на две части. Первая часть вне вашего тела, поверхность кожи и далее. Вторая – пространство внутри вас. Попытайтесь почувствовать четкую грань (ориентир можно взять поверхность кожи, или эфирное тело).
3. Свет падает на эту границу. Свет ложиться на вас (может отражаться). Почувствуйте поверхность. Есть ли какие-либо движения на поверхности тела? От света уходит все ненужное, негативное. (как это выглядит?).
4. Вы как поверхность моря. Да, свет может отражаться от поверхности воды, но часть свет проникает в глубь. Так и мы пропускаем лунный свет. Проанализируйте насколько вы пропускаете свет (можно в процентах). Сколько света попадает внутрь? Сколько мы позволяем. Попробуйте изменять величину пропускаемого света. Что вам мешает? Что-то на поверхности или внутри? Анализируйте.
5. Увеличьте свет внутри до максимума, насколько сможете. Увеличьте пропускную способность. Что внутри зашевелилось? До каких глубин доходит свет? Есть ли дно?
ВНИМАНИЕ. Если готовы, если нет страха (рекомендуем сначала проработать страхи), заглядываем внутрь себя, смотрим на то, что разбегается от света. Направляем свет на нужные участки внутри себя. Заполняем светом.
6. Очень осторожно выходим из состояния практики. Делаем глубокий вдох и медленно выдыхаем. (Может подташнивать, кружится голова). Затем станет легче. Делаем выводы.
Пояснение и ключи к практике
1. Свет луны. Здесь есть очень важный ключ. Не сотвори кумира. Часто мы не знаем истинного источника энергии. Мы видим объект и его силу, но не видим источника силы этого объекта. Царь не источник власти, а лишь ее иллюзия и отражение. Ищите истинный источник жизни.
2. Понимание границ своего внутреннего. Постарайтесь четко ощутить границу своего «тела». Не нужно пытаться ощутить тонкие тела или ауру. Важно ощутить именно два пространство внешнее и внутреннее.